Для всех тех, кто устал проводить свою самоизоляцию между холодильником и плитой, кому готовить не хочется от слова "совсем", а нейроны головного мозга требуют вкусненького - посвящается!
Вкусный, полезный простой и радующий глаз десерт готовится за 5 минут.
Листайте фото и выбирайте цвет и вкус, который придётся по душе.
В идеале взять кварк (нет, не фундаментальную частицу из курса физики, а кисломолочный продукт), десерты на его основе будут низкокалорийными и содержащими максимальное количество белка. Но, если в магазине в пределах 100 метров от дома его нет, то подойдёт и творог))
Итак, берём:
- 150 гр творога,
- 100 гр йогурта,
- Любой подсластитель, ягоды, хлопья или гранолу.
Взбиваем блендером йогурт, творог, подсластитель и ягоды. В креманку слоями укладываем хлопья, творожную массу, ягоды. Украшаем на свой прекрасный вкус, оставляем в холодильнике на 15 минут.
Приятного аппетита ♥️