Вы спросите,при чем здесь каблук? Доказано, что каблук высотой всего 2–3 см увеличивает нагрузку на передние отделы стопы на 22 %, а 6 см — уже на 60 %.Это означает, что при длительной нагрузке (например в течение нескольких месяцев) передние отделы стопы (суставы пальцев ног, плюсневые суставы) под действием избыточной нагрузки начнут деформироваться, появятся патологические костные разрастания (остеофиты).
Все это приведет к постепенной грубой деформации всей стопы и ее сводов, а значит, и к снижению способности амортизировать нагрузку. Далее, возможно, придется познакомиться с болями в стопе, голеностопных, коленных и тазобедренных суставах, в костях таза.
Я не говорю о том,что нужно совсем отказаться от ношения такой обуви,главное соблюдайте умеренность,не ходите на высоких каблуках ежедневно,по возможности меняйте такую обувь на ортопедическую.
Имейте в виду, что лишний вес значительно усиливает все негативные эффекты.