Как и все я стремилась убрать лишний вес. Искала быстрые пути. Пересмотрела множество диет. В одном из поисковиков была упомянута "гречневая диета". Я не стремилась к голоду. Я не хотела сидеть на питьевой и решила попробовать провести эксперимент в виде моно диеты гречки.Во многих источниках советуют гречку запаривать, разделить на-4 раза, пить 1,5-2 лита воды и есть в течение дня. Обещают сбросить вес от 5 кг до 10 кг от 7-10 дней без спорта. Итак, я подготовила гречку с вечера. Есть чисто гречку было тяжело. Я не переедала, занималась спортом, была на одной гречке чисто. К концу диеты я решила проверить вес. Я думала, что эта диета подействует, что можно сбросить не так много кг, как говорили, но реально сбросить 2-3 кг. По итогам диеты, я ошиблась. Был минус 1 всего. Было потрачено зря 7 дней. Я не советую никому использовать данную диету. На однообразии одного продукта очень трудно находиться. Лучше иметь сбалансированное питание Всем хорошего дня :)