Отношения между мужчиной и женщиной. Что делать и чего делать не надо. Коротко.

Тема отношений между мужчиной и женщиной всегда заряжена и всегда актуальна. Информации масса, но что важно знать и не забывать:

Вы не измените партнера, но можете измениться сами. Это значит поменять не свое отношение, а свои стратегии поведения.
⠀
Что значит поменять?
Перестать делать что-то, думать как-то, оценивать кого-то, реагировать привычно. Т.е. отказаться от того, что уже есть и наработано годами, а для этого недостаточно прочитать книжку, послушать лекцию, узнать как надо. Изменения - это труд, причем нелегкий. Это выход из "всеми любимой" зоны комфорта, нарабатывание новых условных рефлексов и чувствование себя другим(ой).
⠀
Как это сделать?
С одной стороны, разочарую: единого ответа нет, потому что все мы разные.
Каждому надо разбираться отдельно.Здесь вам в помощь личностный рост, тренинги , психологические индивидуальные консультации, online программы, лекции.
С другой стороны, есть общие рекомендации.
⠀
Что точно нужно перестать делать?
Командовать партнером и быть готовым к отказу даже, если вы просите с “пожалуйста”. Потому что партнер - это другой человек.
Манипулировать с помощью обиды, страданий, жалости, богатства внутреннего мира, требования понять, простить и т.д.
Объяснять что-то.
Давить на партнера.
Создавать ему долженствование, вину, ставить его в неудобное положение и т.д.
⠀
Почему надо перестать?
Потому, что даже, если партнер прогнется и сделает как вам надо, появится дистанция в отношениях, уменьшение любви и уважения. Сразу возникнет либо напряжение, либо конфликт. Вы возможно выиграете тактически, но проиграете стратегически.
⠀
И последнее: пока вы молоды, изменения происходят быстро.
После 40 - уже медленнее.
В определенном возрасте (не будем называть, чтобы не сеять панику) - этот процесс невозможен.
⠀
Поэтому чем раньше вы начнете меняться, тем больше шансов на счастливую жизнь в отношениях!

Начать можно с индивидуальной консультации со специалистом - это самое простое, что можно сделать сейчас и не выходя из дома.