Кофе - как много в этом слове! Напиток, любимый миллионами уже много веков.
Но что, если кофе пить нельзя, а взбодриться надо? Предлагаем подборку продуктов, которые способны его заменить.
ГРАНАТОВЫЙ СОК
О пользе граната и гранатового сока не говорил только ленивый. А мы не ленивые. Поэтому повторим - гранатовый сок очень полезен для вашего здоровья. Потому что в нем содержится огромное количество витаминов и микроэлементов. А кроме того, он способен взбодрить ничуть не хуже, чем кофе. Единственное противопоказание - его нельзя пить на пустой желудок.
ЛАТТЕ
Но не простой латте, а свекольный. Ловите рецепт:
- свекла,
- молоко,
- мед,
- корица.
Приготовьте свекольный фреш. Взбейте молоко до состояния пенки. Смешайте свекольный фреш с медом и корицей. А сверху выложите молочной пенкой. Вуаля! Вкусно и очень полезно.
ШОКОЛАД
Горький шоколад тоже станет прекрасной альтернативой утреннему кофе. Мало того, что шоколад - это вкусно, так это еще и полезно. Про гормон счастья помните же? Если нет, напоминаем. Когда вы съедаете кусочек шоколад, в крови повышается уровень серотонина - гормона счастья. Главное, не ешьте слишком много.
ПЕРЕЦ
Да-да, именно красный жгучий перец способен взбодрить вас с утра даже лучше, чем кофе. А кроме того, он полезен для желудка, если употреблять его в небольших количествах. И дя сосудов тоже. Словом, сплошная польза. Осталось решить, в какое из утренних блюд или напитков вы его добавите.
КАКАО
Поскольку в какао тоже есть кофеин, он прекрасно заменит кофе. И подарит вам бодрость и хорошее настроение на весь день. Единственное условие - пейте его без сахара.