Я удивлена. Нет, правда, очень удивлена самой себе, что прошла Великий пост от начала и до конца. Кто читает меня давно, помнят, как меня угнетает делать одно и тоже на протяжении многих дней. Мне становится скучно и спустя неделю другую я перехожу на что - то иное. Не оцениваю это, как "плохо", это моя жизнь, мой выбор. Но тут прям уперлась, появился именно интерес и азарт.
Каждую свою неделю я описывала, посты есть в ленте. Сегодня мне бы хотелось просто подвести итог, рассказать о плюсах и минусах.
Повторюсь для тех, кто любит судить по одном тексту. Говоря о посте, я не затрагиваю тему религии - это раз. Я отказалась на 48 дней от всех продуктов животного происхождения, но не постилась по монастырским законам, где даже масло растительное можно только в определенные дни, так как обычному человеку это не нужно - это два.
Итак, что мне дал пост.
- Изначально я затеяла все это ради одной цели - облегчить организму переход с зимы на лето. Где-то читала, что именно отказ от продуктов животного происхождения в этом хорошо помогает, а посты не случайно проходят именно в период смены сезонов. Не знаю, правда или нет. Но могу сказать точно, первый раз за много лет, я очень легко перешла с сезона на сезон. Обычно всегда испытывала вялость, нервоз, болела, а тут прям бодра и полна сил. Цель достигнута.
- Улучшилась кожа на лице. У меня достаточно проблемная кожа, очень чувствительная. После поста она словно наполнилась влагой, проблем нет никаких, могу даже кремами не пользоваться.
- Я стала активней. Если раньше на физические занятия мне нужно было себя раскручивать долго и упорно, то теперь редкий день проходит без тренировки. Не потому что надо, а потому что хочу.
- Мои вкусы в еде поменялись. Для меня это плюс. Мы часто хотим что - то из еды потому что привыкли к определенным продуктам. Не запросит организм цветную капусту, если привык к жаренной картошке. Чтобы он ее запросил, ему надо хотя бы почаще с ней сталкиваться. Во время поста мне пришлось пробовать новые продукты, экспериментировать. После поста многое остается со мной, а из старого рациона, например ушло красное мясо, в любом виде оно вызывает у меня отвращение. Зато теперь очень люблю яйца и куриную грудку в сочетании с салатом из огурцов и помидоров.
- Теперь я знаю, что можно привыкнуть ко всему, если есть необходимость. Я почувствовала свою силу и теперь понимаю точно, что если мне нужно будет поменять свое питание, то главное перетерпеть временные трудности, потом наступает период адаптации и такое питание станет естественным. Скорее всего это касается не только питания.
- Я изменилась внутринне. Пост + ситуация в мире обнажили во мне все мои внутренние конфликты. Первое время я готова была кидаться на каждого встречного, меня переполнял негатив. Прорвало, что называется. А дальше пришло принятие и смирение. Я перестала нервничать по пустякам, ушла в момент, ежедневно работаю со своим внутренним состоянием. Иногда еще накатывает, но лучше пусть я осознаю это и проработаю, чем загоню глубоко внутрь.
Пожалуй, это главный плюсы прохождения поста.
Минус только один - за это время я поправилась.
Но тут не пост виноват, чтобы справиться с желанием сорваться я злоупотребляла постной едой, в основном она вся содержит много углеводов. Мне повезло в том, что во время поста я была достаточно активна физически и хорошо подтянула мышцы, поэтому не скажу, что набранные килограммы сильно бросаются в глаза. Сейчас я уже с ними работаю, но это совсем другая история.
Я очень благодарна себе, что решилась на этот пост и прошла его. Буду ли я поститься снова? Однозначно, да. Пока это касается только Великого поста.
Кто прошел пост до конца? Как вы себя чувствуете? Кто проходил первый раз? Делитесь в комментариях.