Питьевой режим очень важен для нашей жизни и здоровья!
Соблюдайте питьевой режим неделю и уже через 7 дней получите приятные изменения.
Польза от употребления воды для организма:
1. Ваша кожа естественным образом омолаживается;
2. Вода помогает с регуляцией веса;
3. Нормально работает кишечник и пища лучше усваивается;
4. Увеличив объем выпиваемой жидкости в день хотя бы до 5 стаканов, человек снижает риск сердечного приступа;
5. Выпить утром натощак стакан воды поможет вывести из организма все токсины;
6. Вода лежит в основе образования специальной межкостной жидкости, которая смазывает суставы и мышцы;
7. Вода является наиболее важным источником энергии в нашем организме. Наше тело примерно на 75% состоит из воды. Мало пьёшь жидкости - снижается работоспособность и человек становится вялым;
8. Часто болит голова? Не нужно сразу бежать за таблетками! Просто подумайте, достаточно ли воды вы пьёте? Головные боли - это один из способов, с помощью которых организм показывает, что ему не хватает воды, и он обезвожен;
Питьевой режим очень важен для нашей жизни и здоровья!
Соблюдайте питьевой режим неделю и уже через 7 дней получите приятные изменения.
Соблюдайте питьевой режим и удачи!