Дорогие читатели, в эти неспокойные, трудные времена мне хочется оставить вам одну полезную практику, которую я сама успешно использую – лично или в общении с самой близкой подругой – в сложных жизненных ситуациях. К примеру, обсуждаем мы с ней серьёзные проблемы текущего и тут же задаёмся вопросом: «А как бы мы посмотрели на эту ситуацию через 30-40-50 лет, из позиции почтенной старушки (старицы, мудреницы)»? И начинаем воображать… И приходят замечательные ответы… Сейчас и вы освоите эту преполезнейшую стратегию, улучшая своё духовное зрение. По сути этот взгляд – не что иное, как позиция душевного мудреца... Ещё конкретней – внутреннего взрослого. Так что отдаём ему должное, укрепляя эту важную, значительную субличность.
Итак, практика... Представлю её по пунктам… Хотите, попробуйте методику параллельно прочтению?
1. Для начала вообразите себя, спустя 30-40-50 лет, в почтенном и мудром возрасте. Как бы вам хотелось выглядеть в свои 70-80-90? Представьте себя в подробностях: седовласая голова; умное, морщинистое лицо; мудрый и ясный взор; всевидящее, чистое сердце.
2. Посмотрите внутренним взором на содержание конкретного образа: как прекрасна его наполненность – сколько замечательно добрых знаний в вашей величайшей душе; как необъятна её ценностная сокровищница.
3. Теперь представьте себя из будущего под развесистым, мощным древом. Мудрое, преклонное дерево и мудрый, преклонный старец (старица) – преисполненный сияния образ.
4. Приблизьтесь к себе из далёкого-далёкого будущего. Поздоровайтесь с собой – в позиции глубокого старца (или старицы). Присядьте рядом. Послушайте священную тишину.
5. Задайте (отправьте во вселенную) свой насущный вопрос. Будьте готовы получить отклик.
6. Подождите... Прислушайтесь к тишине... А потом – к ответу мудрейшего (мудрейшей).
7. Какие сообщения рождаются в пространстве вашего диалога? Что произносит старец (старица)? Как объясняет трудности текущего времени?
8. Примите его (её) ответ! Проникнитесь значеньем и смыслами! Попросите поддержку!
9. Представьте, что получили помогающий и ценный ресурс – возьмите это сокровище и разлейте его по сердцу.
10. Преисполнитесь священным проникновением Мудрости. Почувствуйте её высокое, сиятельное касание.
11. Проникнитесь высотой и светом происходящего. Наполнитесь полученным Даром.
12. А теперь – примите благословление священного старца (старицы) – на наилучшую исполненность вашего настоящего.
13. Поблагодарите философа и смело возвращайтесь в текущее – теперь Вам всё по плечу.
******************************************************************************
Так несложно и в достаточно короткие сроки можно обрести глубокий и бесценный совет из позиции «взрослого» – внутреннего философа, священного старца, душевного мудреца. И не только совет – поддержку и полезный ресурс, налаживающий жизненные дороги.
******************************************************************************
Надеюсь, уважаемые друзья, эта практика придётся ко времени – выручит, пригодится! Используйте её в своё священное благо! Будьте вдумчивы, находчивы и мудры!
*******************************************************************************
Для желающих освоить практику под инструкции автора прикрепляю вчерашний видеоматериал. Успешной вам работы и самых наилучших решений!
/Автор данной публикации и видеоматериала – опытный, профессиональный психолог Блищенко Алёна Викторовна. /