Микроитерационное развитие. Идея в том, чтобы разбить жизнь на максимально большое количество итераций. Радикально большое. И в эти итерации заложить все, что необходимо как для развития, так и для отдыха.
Итерацию сутками я уже освоил, хотя и не вполне. Хочется больше результата и кажется что тогда итераций должно быть больше.
Хочу попробовать итерации по одному часу. Получается, в этот час нужно запихнуть небольшой результат по работе, по личным задачам и по отдыху.
Сейчас можно попробовать так:
- медитация 5 минут
- 3 абзаца текста по работе
- остальное свободно
Пока буду тестировать. Посмотрим на результат