Не все знают, что кислород играет важную роль в обмене веществ, улучшает кровообращение и выделение, помогает очищать кровь, восстанавливает и укрепляет иммунную систему и естественную защиту от болезней. Я не хвалюсь, но действительно не помню,когда последний раз болела, вообще чем либо. За то, попав в авто аварию и выбив левую ключицу, я без хирургического вмешательства смогла восстановиться.Многие учёные говорят о пользе глубокого дыхания.Доктор медицины,Шелдон Хендлер в своей книге "Кислородный прорыв",пишет:" Можно избавиться от хронической болезни с помощью упражнений на глубокое дыхание".В этой книге рассказывается о многих случаях, доказывающих, что обогащение крови кислородом помогает вывести из организма и удерживать вирусы и бактерии на безопасном уровне, потому что они не могут размножаться в крови,обогащённой большим количеством кислорода. Одно это должно заставить всех нас обратить внимание на то, какую важную роль играет дыхание для здоровья. А в наше не простое время, стоит не полениться и заняться изучением, глубокого аэробного дыхания. И в этом ,я смогу вам помочь.Люди болеющие артритом замечали, во время дождя суставы болят сильнее. Дело в том, что влага вытесняет из воздуха часть кислорода, он не достаточно поступает к суставам и токсины в них могут вызывать боль. Привлекательность упражнений глубокого аэробного дыхания заключается в том, что они могут выполняться в неподвижном положении,сидя,лёжа или стоя. Так что больные артритом, могут смело применять их. Так же в богатой кислородом среде не живут раковые клетки. Рак может быть вирусным.бактериальным или экологическим.Его может вызвать недостаточный доступ кислорода к клетка,плохое питание, различные химические соединения, рентгеновское облучение и многое другое. У всех людей есть раковые клетки, но не все они развиваются в настоящий рак, потому что белые клетки нашей иммунной системы избавляются от них. И на конец сегодняшнего моего повествования,это наши лёгкие. Они состоят из миллионов воздушных пузырьков. Когда они правильно наполняются воздухом,газообмен происходит свободно-кислород вводится, а углекислый газ выводится. Следовательно, в нашем организме будет меньше кислорода и энергии , которую он даёт.
Если статья была вам полезна и вы хотите дойти до начала изучения упражнений, обязательно дочитывайте до конца, пишите своё мнение, задавайте вопросы и подписывайтесь на мой канал.