Мечта о том, что мы спасем кого-то от одиночества, убаюкивает нас иллюзией безопасности. Мы искреннее убеждены, что партнер будет абсолютно счастлив, бесконечно благодарен своему спасителю и зависим — а следовательно, никогда его не покинет.
Полагать, что надежные отношения гарантированы, если ты сам стал таким «нормальным идеалом» — значит пытаться почувствовать себя полностью защищенным, а подобное невозможно. Никто не может быть уверен с том, что у его избранника в какой-то момент не изменятся вкусы или планы на будущее.
Если отец и мать в детстве что-то недодали нам, то велика вероятность, что мы потребуем от своего избранника восполнить недостающее.
Посмотрев правде в глаза, мы получаем свободу.
Если мы носим в себе горе, тоску или боль, которых не осознаем, то забота со стороны окружающих может вызвать неоднозначную реакцию. Забота разбудит забытую боль — та начнет рваться наружу и найдет выход в виде печали.
Печаль — это путь к исцелению раны.
Прекращая заедать недовольство жизнью, подавлять его развлечениями, длительным сном, веществами, мы начинаем понимать со всей неизбежностью: пора меняться.
⠀
Цитаты из книги терапевта Илсе Санд «Страх близости» #книги
