Про точку долголетия (Цзу-сань-ли), она же "Точка от 100 болезней" – знают наверное все. Дочитав статью, вы сможете быстро найти ее. А также я дам отличную рабочую технику: неочевидный, простой и эффективный способ воздействия на нее.
Основной принцип долголетия и профилактики состоит в том, чтобы делать маленькие шаги к своему здоровью но каждый день.
Постарайтесь найти 2 минуты своего времени, чтобы промассировать свои точки Долголетия. Это простое и дешевое вложение в ваше будущее здоровье!
Сначала небольшая история:
В Японии сохранилось любопытное предание. В 1795 году в Эдо (старое название Токио) Микадо — Правитель страны пожелал познакомиться со старыми людьми среди своих подданных. К нему прибыл один из старейших людей Японии — крестьянин Мампэ, которому в то время исполнилось 194 года. Вместе со стариком пришли его 173-летняя жена, сын в возрасте 153-х лет, невестка в возрасте 145 лет и внук в возрасте 105 лет.
Спустя полвека, когда страной правил уже другой Микадо, на торжество по случаю открытия нового моста в Эдо вновь были приглашены все долгожители страны. Среди почетных гостей опять оказался теперь уже 242-летний старик Мампэ со своей семьёй в полном составе. Когда главу семьи спросили, в чем секрет его долголетия и что помогло ему дожить до столь преклонного возраста, он ответил: «У своих предков я научился прижиганию (мокусо) и пользуюсь им всю жизнь. Я и моя семья через каждые четыре дня прижигаем точку от «ста болезней».
Реальна эта история или всего лишь красивая легенда — неизвестно. Но многовековой опыт акупунктуры свидетельствует, что регулярное воздействие на точку «Долголетия» действительно лечит множество недугов, в том числе острые и хронические гастриты, спазмы желудка, диспепсию, запоры, гипертонию, атеросклероз, головные боли, паралич конечностей, эпилепсию, бессонницу, половую слабость и целый ряд других заболеваний внутренних органов и нервной системы
Ценность этой точки в том, что на нее можно воздействовать как угодно:
- надавливать пальцем или тупым концом карандаша,
- прогревать например феном! В этом случае, прогреваем каждую точку по 1-3 минуты до легкого покраснения.
- А если вам все-таки будет сложно ее найти, то можете просто простучать или растереть эту область
Как ее найти:
Ногу согните в колене, и под коленную чашечку приложите свою ладонь. и под мизинцем ладони, снаружи голени, на расстоянии 1.5-2 см от берцовой кости и будет нужная точка.
Простой и эффективной способ воздействовать на эту точку.
Лучше всего делать утром, не вставая с постели.
Сначала вы должны представлять, где она хотя бы приблизительно находится.
И пяткой одной ноги растираем точку Долголетия на другой ноге!
(см. картинки выше)
Растираем по 1 минуте на каждой ноге.
- Очень эффективно – позволяет сильно на нее воздействовать даже если вы не смогли найти ее точное месторасположение.
- Удобно – можно делать лежа в кровати!
- Просто – не нужно никаких приспособлений
Нюансы выполнения:
- пяткой нащупайте особенно болезненный участок в этой области и растирайте именно его
- рекомендуется прикрыть глаза и сосредоточиться на ощущениях в области растирания
- если этот участок болезненный – понаблюдайте как боль в течение массажа будет снижаться
Берегите себя и будьте здоровы и счастливы!
Важно, канал не является медицинским. Информация представлена исключительно в ознакомительном характере, я никого ни к чему не призываю. Если вы решите заняться самолечением в первую очередь обратитесь к специалисту!
Возможно вам будет интересны другие статьи:
• Шея убивает больше людей, чем онкология. 1 эффективное упражнение для шейных позвонков
• 1 простое упражнения для долголетия и для облегчения проблем с шеей. Доступно даже старикам
Если вам понравилась статья, то поставьте лайк или поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях. Так вы поможете другим людям ее увидеть.
+1 вам в Карму!