Пока большая часть человечества спорит о том, что же такое ревность: неуверенность в себе, или неуверенность в партнёре, хочу напомнить простую истину: мир устроен намного проще, чем кажется.
С точки зрения психологии, ревность - процесс запутанный. Столкнуться с ним мы можем ещё в детстве: в семье, где несколько детей, в той или иной степени ревность к родителям испытывает каждый.
Является нормой и та ревность, которая не поглощает, которая возникает изредка и не влияет существенно на взаимоотношения.
Но что делать, если ревность становится патологическим процессом, мешает жить, отнимает спокойствие и уничтожает всё то светлое, что должна давать любовь?
Самое время познакомиться с собой.
Жизнь 24-летней Татьяны перевернулась за один день. Ещё вчера она, состоя в не слишком удачном браке, осуждала своих знакомых, которые заводят отношения на стороне, рьяно оспаривала возможность столь низменных поступков. При этом дико ревновала мужа, и поводы для этого были - иногда реальные, иногда выдуманные ею. На следующий день она пошла гулять с ребёнком, и совершенно случайно на улице познакомилась с мужчиной, с которым уже через неделю у неё случился бурный роман.
Таких историй существует множество, и все они реальны. Но почему так происходит?
Так устроена наша психика: ничего в ней не проходит бесследно. Те качества, которые нам неприятно признавать в себе, никуда от нас не уходят. Они остаются с нами, но, так как в себе мы их видеть не желаем, мы видим их в других: как правило, в наших партнёрах.
Если отбросить мысли о морали, религии и посмотреть на человека как на существо, которому можно носить в себе изъяны, то становится вполне объяснимо такое явление, при котором мы хотим выйти из травмирующей ситуации.
Пусть сначала разведётся, а потом строит отношения с кем хочет.
Да, это было бы намного продуктивнее, но жизнь - это не компьютерная игра, в которой каждый персонаж движется по строго запрограммированному маршруту. Здесь то и дело случаются отклонения от "верного" пути. Тем более, когда речь идёт о сильном отрицании и непринятии своих "тёмных" сторон.
Так как же избавиться от ревности?
Нет, для этого совсем не обязательно изменять своему партнёру. Скажу больше: даже если Вы решитесь на измену, не факт, что это избавит Вас от ревности. Множество людей не брезгуют ходить налево, но при этом не принимают свои действия, не считают секс на стороне изменой, следовательно - ревнуют партнёра.
Необходимо принять себя, как человека, который МОЖЕТ делать выбор, который имеет право быть плохим, отрицательным персонажем. Признать, что отношения, которые имеешь сейчас, тебя не устраивают, и ты хочешь чего-то другого - это нормально. Парадокс, но именно это признание самому себе поможет устранить те зажимы, которые и влекут за собой негативно окрашенное чувство. Это повернёт Ваше зеркало в нужную сторону, и поверьте - Вам станет легче.
А Вы часто ревнуете своего партнёра? Расскажите, что Вы чувствуете, когда ревнуют Вас?