Этот апрель наедине с собой меня многому научил.
Например, тому, что личное пространство неприкосновенно. Что все в жизни строится прежде всего из вашего отношения к личному пространству.
Личное пространство начинается внутри вас. И только вы решаете, какие чувства и эмоции вы хотите испытывать, как относиться к ситуации и окружающему миру. Ваше внутреннее личное пространство - это фундамент. От того, каким прочным он будет, будут зависеть и остальные уровни личного пространства.
Личное пространство - это окружение. Это новый уровень личного пространства. Оно зависит от внутреннего. То, каких людей вы пускаете в свою жизнь, разрешаете ли вам хамить или манипулировать вами, зависит от того, что у вас внутри. Но вы можете начать с очистки этого пространства, удалив неприятных вам личностей - из соцсетей, из личного общения. Нам почему-то кажется, что если ты друг ВКонтакте или Инстаграме, то друг навек, и удалить такого "друга" или "обоже забанить" - это сделать что-то непристойное. Согласитесь, многим это почему-то сложно дается. Но вы выбираете сами, хотите ли вы делать ваше личное пространство токсичным, ощущая гнев или расстройство от неприятных вам комментариев, или просто будете выбирать других людей. То же самое и с личным общением. Если вдруг не получается "удалить" токсичного родственника, измените свое отношение - не поддавайтесь на провокации, делайте что-то совершенно иное, чем обычно. Например, просто не отвечайте :) Помогает.
Личное пространство - это то, где вы живете. Именно поэтому квартира должна быть уютной, в ней вам должно быть приятно находиться, а вещи, которыми вы не пользуетесь не должны отнимать вашу энергию. Поэтому регулярные уборки и разборы шкафов, холодильника и аптечки.
Личное пространство - это ваш компьютер и телефон. Ну, тут не надо объяснять, что регулярная чистка тоже приветствуется :)
А для вас какой уровень личного пространства наиболее сложно поддается очищению?
Интересна тема продуктивности? Приглашаю на БЕСПЛАТНЫЙ курс "3 кита продуктивности" - начало сразу после подписки.
Хотите прокачать навык постановки целей? Для вас я сделала e-mail-тренинг по постановке целей.
Любите планировать в ежедневнике? Посмотрите мой авторский коуч-ежедневник "Счастливый планер"
Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Скачайте бесплатное руководство по изменению жизни
Подписывайтесь на мой Инстаграм http://instagram.com/tasamaya - там много интересного и полезного на тему продуктивности и осознанности