Вся процедура займет 30-40 минут, и для этого вам потребуется
- ванна
- сода или морская соль
Такую ванну лучше всего принимать вечером перел сном и перед процедурой желательно принять душ со скрабом.
Так же за два часа перед и два часа после такой ванны не стоит есть и пить.( Удобно делать такую ванну перед сном и вы увидите результат с утра)
Нужно набрать тёплую ванну и добавить в неё 250-500 гр соды и/или морской соли. Нужно чтобы все это как следует растворилось в воде.( Кто-то советует отдельно взять литр горячей воды и размешать там соду или соль и потом залить в подготовленную ванну)
Сидеть в такой ванне нужно от 30 минут до двух часов ( в зависимости от состояния вашего здоровья) так чтобы гриль оставалась снаружи, чтобы не перегружать сердце и систему кровообращения.
После ванны сами увидите на весах минус 0,5-2 килограмма.
В чем секрет?
Такая ванна помогает убрать отёки. Из вас выходит лишняя вода, поэтому уходят и килограммы и объемы.
Потеря веса достигается не за счёт сжигания жира, а за счёт обильного потоотделения и выведении лишней жидкости из организма.
