Метод визуализации.
Вы можете сделать своё тело больным или здоровым, можете стать богатым или бедным, можете научиться материализовать или аннигилировать предметы – с помощью визуализации.
Если визуализация правильно запрограммирована, и если программист – Вы сами, то жизнь становится не более чем увлекательной игрой, в которой вы сами устанавливаете правила.
Эффективная визуализация (с заметным результатом) – это картинка (фильм), созданная Вами и дополненная энергией.
Для этого требуются пять условий:
1. Создайте чёткую, реалистичную, живую картинку или фильм, с полной детализацией. В восприятии её должны участвовать все органы чувств.
Первое, что Вы должны чётко понять, это, собственно, тот результат, которого хотите достичь. Продумайте все детали того, что должно стать результатом визуализации. Создайте картинку, в восприятие которой будут вовлечены все органы чувств. Чем больше ощущений даст вам Ваша картинка, чем живее она будет, тем легче пройдёт визуализация.
Например, если Вы визуализируете свой новый дом, представьте себя живущим там со своей семьёй. Представьте все разговоры (услышьте их, подключите чувство слуха), шумы вокруг дома, шорохи, скрипы и т.д. Ощутите запах новой краски (чувство обоняния), цветов в саду. Попробуйте что-то, приготовленное на кухне (чувство вкуса). Ощутите кожей тепло Вашего дома или жар солнца на поляне перед домом. Такой «фильм» Вы должны создать своим воображением.
Создавайте только те детали, которые важны для Вас. Остальное создастся само, не заботьтесь об этом. К примеру, если местоположение и форма Вашего дома имеют для вас значение, создайте это в своём воображении. Но если количество окон или оттенок стен для Вас не так важны, то не занимайтесь воссозданием этого.
Не включайте в визуализацию процесс достижения результата (если только для Вас процесс не важнее самого результата). Ваша визуализация – уже есть конечный результат того, чего Вы хотите достичь. Это важно. Если Вы будете представлять процесс достижения, Вы ограничите сами себя. Есть столько разных путей достижения желаемого, которые мы даже не можем себе представить, и они могут быть лучше, эффективнее, короче и т.д., что Вам лучше не заботиться об этом. Создавайте только результат, а путь его достижения выберется наиболее гармоничным образом.
Если Ваша цель – здоровье, визуализируйте себя счастливым, и избавившимся от всех болезней. Не представляйте никаких методов исцеления. Ваше Я само разберётся – какой из методов применить в Вашем случае. И, скорее всего, Вы такой метод даже и не сможете представить или продумать.
2. Осознавайте достигнутый результат, думайте о нём в настоящем времени (в совершенной форме).
Осознавайте результат Вашей визуализации как уже свершившийся. Не думайте о нём как о будущем. Неправильные установки: «Я буду иметь…», «Я хочу иметь…», «Я буду…», «Я стану…» и т.д. Это значит, что Вы так и останетесь «желающим», «стремящимся» и «мечтающим». И результат визуализации никогда не проявится в настоящем времени, он так и останется в будущем. Но Вы-то живёте в настоящем времени!
Правильные установки: «Я стал…», «Я имею…», «Я являюсь…» и т.д. Вы создаёте в воображении уже свершившийся факт. И именно он и будет являться тем шнурком, на который будут нанизываться обстоятельства, которые в конечном итоге приведут к желаемому результату.
3. Ощутите своё состояние таким, каким оно будет во время достижения результата.
Создаваемая воображением картинка должна стать для Вас реальностью. Отбросьте ощущение «как будто», забудьте, что Вы воображаете. Живите в той картинке, которая стоит у Вас перед глазами. Если продолжать пример с домом, то Вы действительно в нём живёте, спите, взаимодействуете с домочадцами и соседями. В настоящем времени.
4. Знайте, что то, что Вы делаете – реальность.
Среди всевозможных советов о том, как проводить визуализацию, Вы можете наткнуться и на такой: «твердо верьте в то, что визуализируете» ибо «вера может двигать горы».
Не важно насколько сильна вера. Она всегда сопряжена с сомнением. А вот когда Вы ЗНАЕТЕ, тут уже никаких сомнений нет.
Ещё пример. Кто-то зовёт Вас и спрашивает, что Вы делаете. Вы, отвечаете, что читаете эту книгу. Вы это точно знаете. Но тот, кто спрашивает – не знает. Он может только принять это на веру. Его вера может быть похожа на знание на 99.99%. Но не на 100%. А вот, если он сам увидит, что Вы делаете, его вера подтвердится знанием. Собственно, она превратится в знание. И он сможет сказать: «Я знаю».
Визуализируя что-то, важно ЗНАТЬ, что это так и есть. А не верить в это.
Но если Вам кажется, что Вы Знаете, но сомнения не отпускают, это означает, что Вы всё-таки верите. Пусть и очень сильно. Что же, это тоже не плохо. Уж лучше, чем не делать совсем ничего или «мечтать о будущем».
Существуют люди, которые могут материализовать предмет из воздуха (например, яблоко на вытянутой руке). Такой человек однозначно ЗНАЕТ, что предмет появляется в его в ладони. Такова сила созидательной визуализации.
5. Насытьте процесс энергией Любви.
Без достаточного количества энергии, визуализация не даст результата. Говоря об энергии, я вовсе не имею в виду то определение, которое даёт наука физика. И формула e=mc2 тут ни при чём.
Под «энергией» я подразумеваю то, что человек ощущает, находясь под воздействием эмоций. Эмоция – это инстинктивная реакция (а инстинкт – это программа). Эмоция – это инстинктивный выплеск или задержка энергии.
Вспомните какую-нибудь ситуацию, когда у Вас «сердце уходило в пятки» или «волосы вставали дыбом». Вспомните то ощущение энергии, которая текла по телу. Вспомните ощущение энергии во время сильной влюблённости. Вот что я имею в виду, говоря об энергии, нужной для визуализации.
Итак, Ваша картинка готова, она реально существует в настоящем времени. Вы точно знаете, что это Ваша реальность. Теперь вам только нужна энергия, чтобы материализовать требуемое в физическом мире.
Постарайтесь ощутить сильный эмоционально-энергетический прилив. Позвольте Любви управлять вами. Не делайте более ничего. Доверьтесь Любви, ибо Вы и есть её источник.
Визуализацию можно сравнить с семенем, посаженным в почву. Энергия и Любовь – это Солнце и Вода, без которых, семя не прорастёт.
Краткий обзор практики:
1. Понять, о чём Вы мечтаете и как выглядит конечный результат Вашей исполненной мечты.
2. Сконцентрируйтесь, не позволяйте мыслям блуждать. Расслабьтесь. Позвольте Любви возникнуть в Вашем теле и уме. Ощутите подъём энергии.
3. «Включайте» свою «картинку» образа, в которой Ваша мечта сбылась, не забыв прорисовать в ней чувства, восприятия, действия.
4. Включайте в визуализацию только конечный результат. Не визуализируйте процесс.
5. Осознавайте результат Вашей визуализации как уже свершившийся. Исключайте будущее время.
6. Вы не воображаете, а создаёте реальность. Испытывайте реальные чувства.
7. Не верьте, а ЗНАЙТЕ.
8. Чем больше Любви и энергии Вы проводите через себя, тем эффективнее работает визуализация.
Ставьте лайк, если эта практика Вам понравилась.
Поделитесь в комментариях случаями, когда в Вашей жизни срабатывала визуализация.
Подписывайтесь на канал, дальше будет ещё интереснее!