Я часто слышу фразу «Как утро проведёшь, так и пройдет твой день в целом» честно говоря, я с этим утверждением согласен. Для каждого человека различное идеальное утро и создать схему отличного утра не возможно, да и в общем я не стремлюсь создать такую схему, я хочу поведать моё личное мнение о прекрасном утре, после которого я заряжен на весь день вперед.
Моё настроение часто зависит от погоды если пасмурно то настроение может быть грустное как я считаю что погода не должна влиять на твоё настроение ведь то как ты будешь чувствовать себя сам зависит только от тебя. Я встаю каждое утро в 6 утра, первым что я делаю это простая разминка для всего тела чтобы не чувствовать себя словно после того что по тебе проехал грузовик после разминки я выхожу на пробежку, ранняя пробежка это самое главное для того чтобы я чувствовал себя бодро кстати всем советую это даст твоему телу хорошую выносливость, да и в общем оно будет поддерживаться в тонусе. Естественно какое утро без завтрака?
На завтрак, как бы это не было заезжено, у меня яичница с зеленью это хоть и жирное блюдо, но оно достаточно лёгкое, думаю объяснять, как ее готовить не надо ведь каждый с малых лет знает, как ее готовить.
Вместе с яичницей я пью коктейль из банана, яблока и молока, приготовить у вас тоже не составить особого затруднения, нарезать банан и яблоко, закинуть в одну емкость, залить молоком и блендером смешать вот и все прекрасный и полезный напиток готов.
Не знаю, как у вас начинается утро, зато теперь вы знаете как оно начинается у меня. Надеюсь, что у каждого человека утро столь же прекрасно ощущается.