Готова задушить свою вторую половину?

Неудивительно! Столько времени в замкнутом пространстве. К тому же вся эта нестабильность сказывается на настроении. Даже увеличилось количество разводов во всем мире в десятки раз!😬
Давайте спасать ситуацию!😉
⠀
Если чувствуете, что «на пределе» 🤯
Вот мягкий способ расслабиться:
Оставьте все свои дела (всё равно сейчас ничего хорошего в таком состоянии не выйдет, или вы эмоционально подорвёте себя)💣
⠀
Приготовьте себе любимый напиток, возьмите листок бумаги и любой художественный материал, который способен оставить след. Любые краски, мелки, карандаши или фломастеры.
⠀
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов😤 и выплесните все свои эмоции на бумагу. Пусть это будут даже абсолютно бессмысленные каляки-маляки. Интуитивно берите любой цвет, тут нет правил, оценок и оценщиков.☝️
Сбросьте таким образом ком внутреннего напряжения, снова глубоко подышите и возвращайтесь к своим делам.
⠀
Это не займёт много времени, зато день после такой паузы пойдёт гораздо эффективнее и легче.🍃
⠀
Бывает чувство, что вот-вот взорвётесь? Есть свой секрет разрядки?