Книгу «Магия утра» я прочитала несколько лет назад. И хотя там довольно много воды, книга вдохновляющая и ее идеи запоминаются надолго.
Идея простая - начало вашего дня определяет ваш успех. Если честно, не сказать, что я до конца согласна с этим утверждением и я знаю не мало людей, которые достигли чего-то просыпаясь поздно и не делая никакие ритуалы по утрам. Но все реально зависит от того, с каким настроем ты просыпаешься и чему уделяешь время в первую очередь.
Много лет подряд мое утро начиналось с работы и в ней я достигла отличных результатов. Но сейчас я ощущаю больше потребности в том, чтобы уделять время не только работе, но и себе. Но часто важные дела мы откладываем на самый конец и как итог, не делаешь то, что сам решил делать.
Как я решила начинать утро
Я вспомнила идеи из книги «Магия утра» и решила их внедрить. Начать утро не с проверки сообщений в телефоне, а сделать утро для себя: спорт, медитация, душ, уход за лицом, чтение книги, завтрак, вода. ❤️Я получила огромный заряд вдохновения и энергии и теперь мне хочется творить и работать.
Сколько времени это заняло
Да, я потратила 3 часа с учетом того, что снимала свое утро и выкладывала в Инстаграм. Не мало. Но с другой стороны, я могла бы какой-то час потратить на серфинг в Инстаграме, забыв в итоге о самом главном - о себе.
Как не сойти с пути
Не знаю, на сколько меня хватит в итоге. Мы рабы своих привычек и легко что-то делать, когда у тебя есть на это вдохновение. Со временем запал проходит и можно снова легко скатиться в ничего не делание. 🤔Поэтому я решила, что нужно придумать себе «короткую» версию своего идеального утра. На случай, когда совсем нет сил и желания, но чтобы сделать хоть что-то. Ведь сила - в маленьких шагах.
Подписывайтесь на мой канал - в котором я искренне рассказываю о своем бизнесе, о жизни, а также делюсь своим опытом. Если вам понравилась запись - поставьте лайк или напишите комментарий.
Советую также почитать на моем канале:
Как я приучаю себя к спорту - 4 вещи, которые мне помогают
15 утренних ритуалов: что пробовала, а что стало регулярной привычкой
Стала просыпаться раньше - дает ли это больше энергии?
Ты получаешь то, чего действительно хочешь или почему я не достигла своих целей, которые поставила на год