В прошлый раз я рассказал о том, чего категорически нельзя делать во время паузы в отношениях. В этой статье я расскажу о том, что обязательно нужно сделать, если в ваших отношениях наступил перерыв.
1. Стабилизировать себя.
Отношения на грани разрыва. Вы боитесь, что пауза ничем хорошим не закончится. Этот страх делает вас уязвимыми. И вы готовы совершать глупости: выясняете отношения, пытаетесь вернуть, уговариваете вернуться. И не видите – все только становится хуже.
Прямо сейчас верните себе душевное равновесие. Если вам помогает йога – займитесь ею. Медитации – тоже хорошо. Или воспользуйтесь техниками из моего курса «Стабилизация личности».
СОВЕТ: не пытайтесь прийти в себя по-быстрому. Дайте себе столько времени – сколько вам нужно.
2. Проанализировать ситуацию.
В ваших отношениях сейчас кризис. А когда-то были любовь, страсть и взаимопонимание. После стабилизации, на трезвую голову, сядьте и подумайте: что привело к такой ситуации? И что вы можете сделать, чтобы такое не повторилось в будущем.
Рекомендую записаться на консультацию к психологу. Сами вы будете анализировать долго и субъективно. А специалист проанализирует вашу ситуацию за 1 час. Можете записаться ко мне.
СОВЕТ: теперь оцените, сколько времени вам нужно для апгрейда. Так вы узнаете, когда закончится ваша пауза.
3. Обновить себя.
Заметьте – я не говорю изменить себя. А апгрейдить. Как компьютерную программу. Старая версия рабочая. Но есть рекламации и сбои. Апгрейд – это новая, более усовершенствованная версия той же программы. Вы обновляете себя с учетом результатов анализа ситуации.
Только вы знаете, что конкретно вам нужно изменить. Кто-то убивает отношения истериками. Кто-то – равнодушием. А кому-то нужно изменить их сексуальную жизнь.
СОВЕТ: измените что-то во внешности. Так устроен мозг: если ваш партнер увидит внешние изменения, он вероятнее поверит и во внутренние.
И ненумерованный пункт исключительно для мужчин.
Даже во время паузы с вас никто не снимает ответственности за ваших детей. Вы не прикрываетесь паузой и не уклоняетесь от обязанностей. Если вы забирали детей со школы – вы продолжаете их забирать. Если вы возили их по выходным в веревочный лагерь или аквапарк – вы возите их и дальше.
Просто для вас пауза будет протекать сложнее и напряженнее. Но вы сможете. Ведь вы – мужчина.
Только при выполнении этих трех пунктов, вы сможете управлять паузой. Воспользуйтесь паузой как возможностью. Задавайте вопросы в комментариях.
Читайте много интересного на моем сайте: www.renatus.eu. Ставьте лайки. Подписывайтесь на мой канал. Ваш Сергей Присяжный. Служба поддержки: support@prisjaznoi.com