Как 3 конфеты откинули мою диету на 3 дня
Итого за 35 дней ужу минус 9,10 кг
А ведь все что я делаю это занимаюсь дома, и правильно питаюсь. Самое главное в похудении это питание.
смотрел блог, и удивлялся как быстро умеет считать калории, но нечего не знает про инсулин, и все так же толстеют. 35 дней 9,10 кг
Если даже я человек который имеет проблемы со здоровьем может похудеть, то значит и любой из вас может, самое главное 2 раза в день кушаем, и все, не конфет на ночь, или к чаю, булочки там. Все это нельзя любой перекус нарушает вам инсулин, а инсулин напрямую отвечает за жир, и снижение веса.
Будьте здоровы, будьте счастливы.