Мне лень ходить на тренировки. Лень звонить старым друзьям. Лень вязать шарфик. Лень рисовать ( хотя и очень хочется). Мне много чего лень. До тех пор, пока я не начно разбираться со своей ленью.
Много лет назад мой первый психолог сказала мне, что такого чувства как лень – не существует. Дальше ничего не сказала и позволила мне думать самой. Прошли годы и я наконец-то разобралась с этим комплексным чувством.
Глобальная лень – это оливье из страха, неуверенности, опыта прошлых ошибок и «да все-равно ничего не выйдет». Речь не о той лени, где ты объелся,лежишь на диване и тебе ну капец как лень встать за пультом от телика. Речь о большой лени- поиске работы, похода на собеседование, подготовки к ВКР и т.д.
Глобальная лень –от страха. И вы сейчас будете сопротивляться, говорить, что это бред и искать тысячу отмазов, почему лень- это лень, но… чем больше отвержения, тем ближе информация к больной правде.
Лень искать работу – ведь придется работать,делать что-то, общаться с коллегами – а тебе страшно. Ты неуверен в своих навыках, ты боишься выглядеть глупым новичком среди опытных сотрудников. Лень перебороть может только опыт. Посмотри, что ты уже сделал. Посмотри, сколько раз ты уже был новичком – в саду, в школе, в универе, в тренажерке, в доме, где снимаешь квартиру, в конце концов.
Лень учить английский/танцы/копирайтинг – потому что непонятно. Потому что если сразу не легко, то значит я тупой и лучше вообще не учить, чем позориться перед учителем. Но ведь другого пути научиться нет. Ты и шнурки когда-то не умел завязывать( стремно,да?).
Лень мешает девушкам ухаживать за собой – потому что страшно быть красивой- вдруг кому-то понравлюсь, а я так не умею. Лень – это то где безопасно. Мозг сидит и шепчет – ну зачем оно тебе? Ну не умеешь же, ну облажаешься – все будут ржать над тобой, это не комфортно. Тело получает команду- деактивироваться- лечь за сериальчик- ведь в этом ты мастер.
Заметили, что вы никогде не лежите просто овощем ( надеюсь, меня не читают люди в клинической депрессии)- ты либо личтаешь ленту, либо смотришь телик, либо ковыряешь в пупке. Бездействовать – противоестественно. Поэтому, когда тебе лень делать то,чего ты не можешь – ты делаешь то в чем ты хорош- мастер по изготовлению фигурных козюлек.
Разбирайте свою лень.