Вы не должны врать себе, это нормально если вам что-то не нравится в своём теле.
Не нужно говорить себе какая я классная/худая/подтянутая если вы откровенно так не думаете, это может плохо влиять на ваше внутреннее состояние.
Не ругайте себя. Ни наедине, ни при людях. Какая я жируха/свинка/уньк-уньк/ну и ляхи. Это точно не даст вам правильный настрой.
Любовь к себе это забота, а не амальгамы вроде я люблю свой целлюлит, я и так красивая. Красивая то может и красивая, но забота (забота о здоровье/адекватное питание/спорт/массажи/отдых) это высшее проявление любви.
Бодипозитив на мой взгляд это хорошо, пока не несёт разрушительного посыла. Женщины это красиво, да мы все разные, и это прекрасно. Но, где позитив в том, чтобы метать все без разбора как последний раз, не бриться, бухать и рассказывать про свои менструальные процессы. Бодипозитив это вроде про любовь к себе. А любовь к себе это см пункт выше.
А ты умеешь принимать себя спокойно, не завышая значимость своих форм? Как относишься к бодипозитиву?