Весна идет! Снег растаял, пора открывать дачный сезон. В этом году многие дачники начали сезон раньше времени. Все решили, что соблюдать режим самоизоляции легче за городом. А многие уже на дачу наведались.
А чтобы вы ничего не забыли сделать до окончательного наступления тепла, мы подготовили для вас полезную информацию. Вы уже наверняка думали, с чего начать уход за участком весной. Конечно, работа по подготовке к нему уже началась: дома уже вовсю подросла рассада овощей и цветов. Предлагаем вам включить обязательно в план посева такое растение, как петрушка. Сейчас начинаются дачи и огороды, самое время начать выращивать петрушку. А что можно сделать из петрушки читайте дальше.
Петрушка для похудения применяется достаточно активно. Этот продукт входит во множество диет, поскольку он позволяет добиться отличных результатов.
ОТВАР
Для приготовления отвара из петрушки для похудения, нужно взять несколько свежих веточек растения. На 1 стакан воды рекомендуется брать 2 столовые ложки зелени. Для начала листья следует измельчить, после чего залить их горячей водой и нагревать на паровой бане в течение 30 минут. После данный состав необходимо остудить и довести объем жидкости до первоначального. Диетический напиток рекомендуется принимать по 100 мл в день. Это делают при появлении чувства голода.
СОК
Из петрушки вполне можно приготовить сок, который имеет столько же уникальных свойств, как и свежее растение. Особенно полезно употреблять этот продукт летом. Для приготовления сока нужно взять несколько пучков петрушки и замочить в холодной воде. Через 15 минут веточки промыть и крупно нарезать. Измельченные листья прокрутить через мясорубку. Полученную мякоть отжать через марлю. Готовый сок надо смешивать с другими овощами, чтобы сделать вкусный и диетический напиток. В чистом виде сок желательно не употреблять, так как он вызывает раздражение желудка. Также средство можно добавлять в различные коктейли.
НАСТОЙ
Настой петрушки обладает мочегонным эффектом. Перед началом приема напитка рекомендуется проконсультироваться у врача. Настой противопоказан людям с крупными камнями в почках — последние при вымывании могут застрять в мочеточнике. Кроме того, вместе с жидкостью организм теряет полезные вещества. 100 г корня петрушки заливают 2 л воды и кипятят на слабом огне 5-7 минут. Затем процеживают и охлаждают. Принимают 3 раза в день по 200 мл за 30 минут до еды. Продолжительность курса – не дольше месяца. Затем делают перерыв 2-3 недели.
ПЮРЕ
Берут очищенные и промытые корнеплоды петрушки, трут на тёрке, этой перетертой массой заполняют пол-литровую баночку доверху, добавляют одну-две столовые ложки любого растительного масла. Соль желательно не добавлять, но можно немного подсолить. Съедают эту порцию в течении одного дня, начиная с утра и до вечера. Такие профилактические дни проводят 1 раз в неделю в течение 2-3 месяцев. Необходимо устраивать себе вот такие разгрузочные дни. Получается день детокса, очищение организма от шлаков и токсинов.
Обычно каждый месяц человек теряет в весе до 5 кг при соблюдении режима питания и активности не ниже средней. При правильном похудении за зиму можно похудеть на 15 кг. В остальные дни питаться нужно нормально, правильно, главная вечером не переедать. Исключите из своего рациона пирожные, конфеты, газированную воду, быстрые углеводы. Придерживаясь разгрузочного дня 1 раз в неделю, вы с ее помощью нормализуете свое давление, снимите отёки, уберете соли, улучшите зрение, укрепите волосы. Кроме этого, очень полезно и вкусно добавлять в первые или вторые блюда мелко нашинкованную листовую петрушку. Особенно полезна петрушка вместе с укропчиком, это придает блюду фантастический аромат!
Чтобы приготовить по указанному рецепту корневую петрушку, нужно вырастить крупные корнеплоды. Для этого необходимо сеять семена редко, как на морковь. На зиму нужно примерно 8-10 кг корнеплодов. Можно не заморачиватся с выращиванием корнеплодов петрушки и приобрести их на рынке осенью, когда есть возможность купить крупный корнеплоды, а не хвостики. Обязательно попробуйте этот рецепт, ведь зимой как правило мы полнеем.
Подготовьтесь к похудению заранее!
Петрушка для кожи лица
Ваша кожа устала, на ней появились пигментные пятна, мелкие морщинки и прочие изъяны? Петрушка имеет свойства отбеливать кожу лица, высветлить веснушки, очистить лицо от угревой сыпи. При приготовлении домашних средств в ход идут как листья, так и корень растения, из которых изготавливают косметические средства – лёд, тоники, маски, отвары, настои, компрессы.
Маска из петрушки оказывает тонизирующее действие на кожу лица, повышает ее упругость и эластичность.
- Для простой маски нужно мелко растереть зелень петрушки, чтобы получить достаточно однородную зелёную кашицу. Её можно равномерно нанести на кожу лица и шеи, оставить на 20-25 минут, после чего смыть водой и наложить питательный крем. Поздней осенью и зимой, если нет зелени, такую маску можно делать из корней петрушки.
- Для маски, осветляющей кожу лица нужно взять 2 столовые ложки свежих листьев петрушки, нарезать растереть в кашицу с двумя столовыми ложками сметаной и нанести очищенную кожу лица. Оставить маску на 20-25 минут, затем смыть водой и наложить легкий увлажняющий крем.
- Маску из петрушки можно комбинировать с огуречной маской нужно огурец натереть на мелкой терке и в полученную массу добавить кашицу из петрушки, перемешать и нанести на кожу лица на 20 минут. Смыть водой и наложить питательный крем.
И напоследок бонус, простой рецепт диетического супа из черешкового сельдерея для похудения.
На 2 л воды взять 300 г постной говядины или курицы, отварить мясо, добавить нарезанный черешки сельдерея, примерно 300-400 г и ещё варить не более 10 минут. Сваренное мясо разрезать на кусочки. На порцию супа можно добавить одну чайную ложку сметаны и соль по вкусу. Весь суп употреблять в течение дня 1 л утром и 1 л вечером. Не забудьте заправить суп петрушкой.
Будьте здоровы и красивы!
Ставьте лайк и читайте наш канал.