В связи с отсутствием возможности посетить фитнес-центр или просто побегать в парке многие из нас стараются восполнить недостаток физической активности, занимаясь дома. Спортивный коврик – наш главный помощник для комфортного выполнения элементов гимнастики или йоги. Однако мы часто забываем о его гигиене.
Выполняя физические упражнения, мы потеем. Даже после размеренных занятий йогой на коврике могут остаться потожировые выделения рук и ступней. В итоге в темной влажной среде свернутого после занятий коврика активно размножаются бактерии.
Эко-чистка коврика для йоги
В составе бытовой химии часто встречаются агрессивные вещества, с которыми лишний раз взаимодействовать не хочется😊 Да и нужны ли такие кардинальные меры для предмета индивидуального использования - решать вам.
Мы же, в свою очередь, предлагаем собственноручно создать натуральный спрей с антибактериальными свойствами из эффективных и доступных ингредиентов.
Простой рецепт эко-спрея:
Вам понадобится:
- 200 мл воды
- Флакон из темного стекла с пульверизатором
Добавьте воду и масло в стеклянную емкость, взболтайте содержимое и равномерно нанесите на поверхность коврика. После этого дайте коврику высохнуть естественным путем, либо протрите его поверхность чистой тряпкой.
На заметку: к маслу чайного дерева можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды или лимона – они также обладают антибактериальными свойствами.
Эко-спрей не содержит консервантов, поэтому лучше хранить его в холодильнике. Если у вас нет подходящего флакона, можно готовить средство после каждого занятия, вполовину уменьшив пропорции ингредиентов. Кстати, протирать коврик можно не только после занятий, но и перед ними: аромат чайного дерева окажет благотворное влияние на бронхолегочную систему и поможет сосредоточиться.