Человек не может существовать без социума. Общение – важная составляющая нашей жизни. Выстраивание грамотных отношений с людьми достаточно сложный и кропотливый процесс. А уж если речь заходит об взаимоотношениях в паре между мужчиной и женщиной, то тут и вовсе требуется круглосуточно трудиться.
Режим самоизоляции длительный период заставляет целые семьи находиться бок о бок 24/7. И вроде бы для любящих людей это не проблема. Но статистика показывает, что количество ссор и разводов на этой почве в значительной мере возрастает.
Существуют распространенные ошибки, которые почти каждый регулярно допускает в своих отношениях. По отдельности они не так страшны. Но в совокупности могут привести к серьезному конфликту и разрыву.
1. Личное пространство. Мания контролировать всё и вся вокруг заставляют постоянно нарушать личные границы партнера. Если двое длительное время живут вместе, то возникает ощущение, что они «срослись» друг с другом. У них есть общие друзья, шутки, они делят быт и обязанности. Но, порой, при таком тесном общении становится тесно. Каждый нуждается в свободном пространстве и времени, чтобы побыть наедине со своими мыслями.
Многие пары не имеют тайн друг от друга. Категорически не рекомендуется делиться подробностями своих отношений (в том числе интимной жизни) с друзьями. Это может глубоко ранить близкого человека, подорвав его доверие к вам.
2. Перевоспитание. Из второй части вытекает еще один пункт. Не стоит жаловаться на своего партнера знакомым и друзьям. В длительных отношениях мы знаем о второй половинке всё: все трещинки, царапинки и шероховатости. Мы даже знаем, что хотели бы изменить в партнере. Но стоит помнить, что идеальных не бывает, а заставлять меняться взрослую и состоявшуюся личность затея так себе.
Кроме того, сосредоточение на негативных качествах отодвигает на второй план все положительные качества. Если какие-то бытовые привычки действительно вас раздражают, то в первую очередь необходимо сказать о них партнеру. Но не с претензиями, криком и скандалом, а спокойно и подкрепляя фактами.
3. Замалчивание. Но из предыдущего пункта может появиться еще одна проблема. Чрезмерное желание сгладить конфликт заставляет замалчивать свои эмоции и чувства. Ни к чему хорошему это не приведет. В один момент накопившееся недовольство вырвется на свободу и окружающим мало не покажется.
Невысказанные претензии постепенно переходят в бессознательное. В итоге мы «случайно» будем забывать перезвонить, что-то сделать по просьбе партнера. Это своеобразная реакция на вытесненные эмоции.
4. Невнимательность. Следующая ошибка заключается в том, что длительные отношения заставляют расслабиться и принимать партнера как само собой разумеющееся. Те знаки внимания, которые двое оказывают друг другу в начале отношений, с годами исчезают. Это говорит о зрелости отношений, но одновременно вызывают тоску по конфетно-букетному периоду. Даже в условиях карантина, запертыми в четырех стенах можно найти возможность, чтобы порадовать половинку. Завтрак в постель, маленькие записочки в кармане, признание в любви на запотевшем зеркале в ванной и еще тысяча и одна приятная мелочь, которая заставит партнера улыбнуться.
Сильное привыкание к партнеру обесценивает его поступки. Мы перестаем хвалить и радоваться. Ведь мы уверены, что партнер никогда не денется.
5. Недоверие. Постоянные сомнения в партнере тоже ни к чему хорошему не ведут. Не стоит одолевать вторую половинку вопросами: насколько сильно ты любишь меня? Дорожишь ли отношениями? Даже невысказанный вслух вопрос заставляет ваше партнера почувствовать сомнение, и трактовать их как нежелание развивать ваши отношения.
Чем чаще мы концентрируемся на негативе, тем больше усиливается тревога и внутреннее волнение. Мы подсознательно настраиваем себя на разрыв отношений.
Вспомните самое начало ваших отношений. За что вы полюбили своего партнера, что вы ценили и уважали. Делайте первые шаги самостоятельно. Смело делитесь мыслями и эмоциями. Берегите свои отношения. Вдвоем преодолевать жизненные невзгоды гораздо проще, чем в одиночку.