Саморегуляция - это основа основ здоровья и физического роста нашего организма. Расслабление - это основа основ управления механизмом саморегуляции.
О том, какое значение несёт в себе психическая саморегуляция, как важно уметь управлять этим процессом.
Получить курс - "Искусство расслабления"