Как это так получается? Лег в постель, и спи себе спокойно. А вот есть еще одна отвратительная (по другому просто назвать ее не могу) привычка – листать новости в смартфоне, лежа в постели. Кажется: ну, я посмотрю немного, всего 5 минут, только основное, и лягу спать. А потом смотришь на часы – уже час, а то и 2 прошло. Знакомо?
У меня так почти каждый вечер. То соцсети к себе зовут сигналами об уведомлении, то вайбер пытается сообщить, что на завтра задано вам, дорогие родители, то-то и то-то.
А еще нужно новое и интересное узнать. Ага, как же там без меня обойдутся в мире, если я про них не узнаю.
По итогу полезной информации во всем этом 1 %, если еще набирается. А утром вставать трудно. Поэтому с сегодняшнего дня решаю и постановляю – Интернет, перед тем, как лечь в кровать, отключать! Ничего срочного там нет. Все, что нужно можно посмотреть утром, а все, что для развлечения и вовсе ненужно.