Найти тему
АЛГОРИТМ ВКУСА

Укрепляем иммунитет! Полезный и витаминный салат с авокадо.

Оглавление

Всем привет! Сегодня приготовим вкусный, свежий, сочный и очень полезный салат из авокадо. Такой салат буквально кишит витаминами:)

105 ккал на 100 гр. Белки - 8 гр; Жиры - 9,4 гр; Углеводы - 3,8 гр.
105 ккал на 100 гр. Белки - 8 гр; Жиры - 9,4 гр; Углеводы - 3,8 гр.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Огурец свежий - 150 гр
  • Салат айсберг - 100 гр
  • Авокадо (спелый) - 200 гр
  • Помидоры - 150 гр
  • Лимон (для заправки) - 1 шт
  • Оливковое масло - 2 ст. л.
  • Лук красный - 1 шт
  • Кинза
  • Соль и перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Все овощи нарезаем в произвольном порядке и выкладываем их салатницу. Добавляем кинзу, соль перец по вкусу и затем заправляем салат лимонным соком (просто разрежьте лимон пополам и выдавите в салат) и оливковым маслом.

Наш витаминный салат готов!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!;)