В атлетизме главная роль мышц брюшного пресса состоит в удержании средней линии, а не в сгибании торса. Эти мышцы критично важны при прыжках, беге, и езде на велосипеде. Однако более весомую стабилизирующую роль мышцы пресса играют при попытке переместить вес в положение над головой, и конечно, чем тяжелее вес, тем более критична роль пресса. Заметно, когда спортсмен недостаточно полно включает мышцы пресса при подъеме штанги над головой — тело выгибается так, что бедра, таз и живот оказываются спереди штанги. От каждого атлета требуется постоянная бдительность для того, чтобы предотвращать и исправлять неправильную позицию.
Друзья,товарищи,подписываемся ставим лайки,можете задавать вопросы а мы постараемся на них ответить,дальше больше и интереснее💪🏼Всем здоровья!)