Как такое может быть?! Это была моя первая реакция, когда я услышала от подруги, что она не спит уже полгода! Тогда нашим малышам было по годику. У них разница в возрасте всего несколько месяцев.
Как все было
В 2017 году среди моих подруг был беби-бум. Я тогда тоже была беременна, поэтому знала, что у меня будет грандиозная поддержка от моих девчонок! И моральная и психологическая. Гораздо легче осознавать, что ты не одна столкнулась с коликами у малыша, с лактостазом, с проблемой как правильно ввести первый прикорм ребёнку и многое другое.
Но у меня была главная проблема-ещё до родов мы переехали жить в Германию. Все мои подруги остались далеко, но мы были на связи-сделали группу в ватсапе и каждый день делились фото и впечатлениями от материнства. Наши детки родились в период с июня по декабрь. Мой сынок в сентябре. Разница в возрасте была у них незначительная, а значит и все переживания были схожими.
Кризис сна
Когда моему сыну исполнилось 4 месяца, он перестал спать... точнее перестал спать как раньше, по 3-4 часа подряд. Стал просыпаться каждые 40-60 минут. Это было не только на дневном сне, но и ночью. Вот знаете выражение есть «как Зомби» Мне кажется я понимаю, что оно означает. Когда ты просто существуешь. Делаешь все дела просто на автомате. Потому то катастрофически не высыпаешься.
Кончено же, я рассказала об этом своим подругам. Оказалось, многие с этим столкнулись, и мне посоветовали найти хорошего консультанта по детскому сну, что я и сделала. Узнала, что это называется “регресс 4 месяцев”. У нас получилось его преодолеть. Я нашла решение этой проблемы, хотя не сразу. И уже писала об этом несколько статей(могу сделать ссылки в конце, кому интересно) но сейчас не об этом.
Всем своим опытом я делилась с молодыми мамочками в моей группе, и многие были благодарны советам. Но однажды одна из наших подруг посетовала на то, что наши проблемы это такая ерунда, что она даже мечтала бы спать так как спим мы. Мы не сразу поняли о чем речь, и я решила поспрашивать у неё подробнее уже в личке. И тогда услышала то, о чем только читала и не думала, что так бывает.
Перепутал день с ночью.
Как можно перепутать время когда темно, со светлым временем суток 🤷🏼♀️
Не сразу. Ее малышу было примерно полгода, когда он стал спать все хуже и хуже. Бывали ночи, что ребёнок просыпался, плакал и не мог уснуть долгое время. Причины были разные, то болел животик, то ещё что-то. Кончено, таких малышей ночью ещё нужно кормить, и вырабатывается привычка просыпаться в одно и то же время. И часто, когда ребёнок не мог уснуть, мама просто уходила в другую комнату, чтобы дать выспаться папе. Там она могла включить телевизор, или поставить чайник. Ну а что, ребёнок же все равно не может уснуть.
Это была первая ошибка.
Самое главное и первое правило для качественного сна-ночью должно быть скучно и не интересно. Если малыш знает, что стоит только ему громко заплакать, так сразу его куда то уносят, и начинается интересное время, когда можно играть. И конечно, он начинает практиковать это все чаще и чаще. Что и случилось у моей подруги. Со временем эти ночные гулянья стали ежедневными. Они укладывали ребёнка спать как примерные родители, часов в 9. В 1-2 часа ночи он просыпается и «гуляет» до 4-5 утра. Можно себе представить как это тяжело его маме 😩
Но это ещё цветочки!
Спустя примерно год такого сна и хождения по врачам-неврологам, стало только хуже. Этот ребёнок перестал вобще ложиться спать по вечерам.
Сначала родители подумали, что ребенок уже вполне подросший, и можно попробовать укладывать спать попозже, чтобы ночь спал лучше.
Это была вторая ошибка.
Но ведь получилось!
Стали укладывать в 12 ночи, и он стал спать до утра, просыпаясь только попить. Родители обрадовались, стали ходить по вечерам в гости, гулять, на свадьбах,и так далее. Не прошло и пары месяцев, как случилось нечто- ребёнок просто перестал спать ночью вообще! Сейчас объясню.
Новая схема
Ложится спать поздно ночью=>спит до обеда=>за день выматывается=>уходит на дневной сон в 6-7 вечера на несколько часов=>засыпает ночью все позже и позже, пока не дошло до того, что стал засыпать в 7-8 утра. ШОК!
Говорит, что пробовали не давать спать вечером, чтобы уснул на ночь. Засыпает просто на ходу, да так что не разбудить.
И такая схема длится уже больше года. Бывает переменный успех, когда получается уложить его вечером, и он спит хотя бы до 5 утра. Это счастье. А иначе-мама с папой спят по очереди. Ребёнок спит днём и живет ночью. Играет, смотрит мультики, рисует, купается. А родителям на работу утром... сумасшествие.
Да и днём они лишились обычной жизни. Даже на выходных. Кончено, этот малыш может спать в любом месте, в любой позе. Но днем((( а ночью все возвращается на круги своя, и скоро будет уже 3 года, как мама забыла про качественный сон...
Как вы думаете, в чем проблема этой ситуации, когда ребёнок перепутал день с ночью? Бывало ли в вашем опыте подобное? Были ли проблемы со сном ребёнка? Поделитесь своим опытом/советами, как улучшить сон.
Кому интересно, можете ниже по ссылке почитать наш опыт улучшения сна ребёнка, а в следующей статье я расскажу наш опыт, когда мы решили попробовать режим дня и питания для нашего сын
- Как я наладила сон ребёнка и стала высыпаться(часть 1)
- часть 2