В связи с вводом ограничительных мер на территории РФ закрыты все места с массовым посещением. В их список конечно же попали все фитнес и другие спортивные организации. На территории Москвы и МО например ни один фитнес-клуб не работает уже с 22 марта 2020 г. Что с ними со всеми будет дальше не важно. Важно, что будет с людьми, которые пострадали от ограничительных мер и сели на выходных дома. Которые ко всему неизвестно когда закончатся.
Я то прекрасно понимаю, чем это грозит. И самое страшное - это не только лишний вес, снижение активности и гиподинамия, которой доселе некоторым и не снилась. Самое страшное во всей это истории то, что эти красивые слова не воспринимаются осознанно подавляющим большинством. Печально, но факт!
Еще в докороновирусном этапе вовлеченность населения в спортивную и фитнеслайф составляла каких-то 3%. Важно, что из этих трех процентов осознанные цели имели в лучшем случае треть. Для остальных фитнес - дань моде.
Сегодня все, даже сознательные фитнесисты лишились возможности тренироваться на базе фитнес-клубов нам обрубили даже аутдор-тренировки официально, без объявления ЧС. Спасибо!
Так как же быть? Есть ли выход?
Выход есть - пока сидите дома отбросьте все ненужное, оставьте только то, что развивает, возьмите свое время под жесткий контроль. Теперь то самое время, чтобы выделить для фитнеса не 2-3 часа из 168-часовой недели, а уделить такому виду активности хотя бы по часу в день. Профит - хорошее настроение, хорошее самочувствие, улучшение состояния здоровья, наполненность энергией, отличный внешний вид, гармония и уверенность в себе. Вы точно не пожалеете о потраченном зря времени и выйдете из карантина лучше чем были до.