Опять статья от тренера, но сопряженная с медициной, поэтому сразу обозначаю - НЕ ВРАЧ! Подглядел этот приём (сразу об этом говорить) в одной группе Facebook. Почему так важно об этом сообщать? Во-первых, это сразу даёт понять, что статья носит общеобразовательный характер, и не несёт в себе цель вас вылечить, так как я не имею на это прав. Во-вторых, я очень устал от разного рода диванных аналитиков, которые вообще не имеют никакого отношения ни к индустрии здоровья, спорта, а уж тем более к медицине, а "лечат" ТАК, и столько всего, вплоть до рака. Это удручает. В-третьих, я стараюсь тщательнейшим образом выбирать источники, так как сам использую эту информацию в дальнейшем, в своей тренерской деятельности. Прости, дорогой читатель, за столь обстоятельное вступление, но оно необходимо, так как Дзен нужно менять, а не превращать в инфо-помойку.
Где-то с год назад, наткнулся на статью одного доктора, Андрея Степанова - врача лабораторной диагностики, к.м.н., опубликованную в его LJ, как мне кажется сама эта платформа уже скорее мертва, чем жива, но статья показалась мне интересной. Привожу ссылку на сам блог "Научно-популярный блог о медицине" и конкретно на эту статью "Микробиота ожирения". Тогда, на момент прочтения, я посмеялся над этой статьёй, ну чего стоит хотя бы "После введения в кишечник пациентки 600 мл суспензии донорского кала рецидивов заболевания больше не наблюдалось". Сегодня перечитал и знаете, несколько выводов имеют место быть, ну, например, что проживая совместно люди перенимают некоторые пищевые привычки друг друга, заслуга это микробиоты или же нет - не знаю. У статьи также есть продолжение, также в этом блоге "Почему я не толстею: результаты исследования микробиоты" Не скажу, что из в данных статьях я нашёл ответ на вопрос поставленный в заголовке, но какое-то влияние микробиота на наше пищевое поведение оказывает точно. Нашёл в YouTube целую лекцию на эту тему, аж на 1 час 17 минут, самое оно к карантину, заваривайте чаёк и наслаждайтесь просмотром, это достаточно интересно.
Для меня это достаточно интересная тема, ну потому что часто сталкиваюсь с различными стоп-факторами в работе со своими "похудашками", часто грешим на проблемы с гормональным фоном и действительно, после консультации с эндокринологом, ряда анализов, и выравнивании тех или иных гормонов ситуация меняется. Но мне ы хотелось знать все факторы, которые могут влиять на процесс приведения себя в форму. Что думаешь, дорогой читатель, на сколько важна роль микробиоты в похудении? Тема поднята достаточно узкоспециализированная и заинтересует небольшой круг людей, а соответственно не заинтересует троллей и хейтеров, поэтому комментарии открыты, велкоме, рад буду обсудить с вами этот вопрос.
А на сегодня всё, не забывайте подписываться на канал, пишу каждый день. Также напоминаю, что если вы действительно решили изменить себя, и не знаете с чего начать, я готов вам помочь, именно с этой целью мною была написана и издана небольшая книга "PRO похудение", которую я распространяю практически даром, через Литрес. (кликабельно) Все вопросы о личном сопровождении на почту Rorschachnewlife@gmail.com
Более того, если у вас по каким-то причинам нет денег на приобретение моего труда, я готов абсолютно безвозмездно выслать вам PDFочку на почту, просто пришлите мне на указанный адрес письмо с темой "Хочу книгу" и я вышлю вам её в ответ.
P.s. Наш с супругой Instagram там вы найдёте множество рецептов вкусной, здоровой пищи, различные варианты тренировок, упражнений и много чего ещё.