Фитоэстрогены считаются «мягкой» и «натуральной» заменой гормональным препаратам на основе эстрогена и прогестина. НО! Во-первых, ценимая многими приставка «фито» не говорит о безопасности. Хватит верить тем, кто льет в уши про безвредность натурального. Во-вторых, фитогормоны — не совсем гормоны, а вещества, которые оказывают схожее с эстрогеном действие, связываясь с рецепторами, как естественный эстроген. Правда, некоторые фитоэстрогены обладают ещё антиадрогенным действием, поэтому их иногда назначают, когда повышенная активность сальных желёз и акне связаны с повышением уровня андрогенов.
От фитогормонов может еще и подсыпать. Раньше я не могла понять, почему после похода в Тануки на лице образуется пара-тройка подкожников. На свои места все стало, когда я решила потреблять больше белка и стала есть тофу. Склоняюсь, что это связано с повышенным содержанием фитоэстрогенов в сое.
Фитоэстрогены, как и любой другой системный препарат, нельзя назначать самостоятельно. Даже если какой-то БАД рекомендовал блогер, а со пальметто помог подружке восстановить цикл. Фитоэстрогены изучены плохо — с одной стороны на тестах in vitro подтверждается зависимость опухолей от количества фитоэстрогенов в рационе, а с другой — огромные дозировки фитогормонов в таких исследованиях в реальных условиях недостижимы.
Изучая вопрос, я несколько раз натыкалась на данные о том, что фитогормоны могут оказать положительное действие при недостатке собственного эстрогена, а при нормальном уровне или его избытке мешают связываться своему эстрогену с рецепторами. Это может приводить к нарушению цикла, бесплодию и гормонозависимым опухолям.
Про фитоэстрогены в косметике говорить не хочу — они так же бестолковы, как SPF в декоре или кремы для похудения. Многими любимый ресвератрол, например, также имеет эстрогеноподобное действие (но только если он расщепляется в кишечнике). На коже это вещество отвечает за немного другие вещи.
