В силу своего исследовательского и бунтарского склада характера, я постоянно нахожусь в поиске. Все время подвергаю сомнениям привычные вещи, и постоянно нахожу подтверждения тому, что мир гораздо шире и разнообразнее, чем мы его воспринимаем и видим. А все это связано с тем, что наше восприятие ограничено нашими же убеждениями, которые в свою очередь формируются родителями в детстве и обществом в целом по жизни.
С самого детства нас укладывали спать, заставляли есть и таки справились с поставленными задачами. Мы едим и спим, спим и едим. Но и правильность этих действий я подвергла сомнению и нашла подтверждения тому, что не каждый сон приносит пользу.
Мои исследования ошеломили меня. В своем втором и третьем высшем образовании я являюсь психологом и диетологом соответственно. И все мои убеждения и представления о сне глубоко были вбиты учеными и учебниками, которых я изучила не мало.
Но недавние эксперименты, которые я так люблю и в первую очередь ставлю я их, используя себя в качестве подопытного, так вот результаты экспериментов показали, что не совсем так все однозначно, как нам заявляют на тему сна.
Не буду углубляться, почему и зачем я занялась этим вопросом. Может быть в других статьях позже я и расскажу об этом. Пока же хочу обозначить наблюдения и выводы, которые удалось сделать, а главное, я получила подтверждения, что все это так и работает.
Сон – это один из источников получения энергии, привыкли мы думать. Так-то да, но не совсем. Это не полное определение сна. А полное звучит так:
Сон – это один из источников получения энергии, которая дается авансом и действует, как наркотик. Так как, когда действие этой энергии прекращается, нам нужна новая доза. А значит, что-то здесь не так.
Нас убедили, что человеческому организму необходимо спать. Определили время сна и даже часы, когда это лучше всего делать. Всю нашу жизнь построили и организовали таким образом, чтобы у нас не оставалось выбора. Так, сон превратился в жизненно необходимую часть нашего повседневного существования.
Если бы сон реально был источником энергии, то человек, который много спит, был бы самым энергичным человеком. А болящий человек, который проводит в постели и во сне все время, должен был бы вскочить и бегать, несмотря на свой недуг. Но, что-то мы подобное не наблюдаем. Чем больше спишь, тем больше хочется. Знакомо такое?
Люди, которые спят по 8 часов в сутки, просыпают треть своей жизни. А есть те, кто спит и больше и просыпает добрую половину своей жизни. Так как же так? Век человека и так не долгий и часть этого времени мы бесполезно тратим под теплыми одеялами на мягких подушках. Ощутили, какой истомой вас окатило, когда вы читали про одеяла и подушки. Да, это признак того, что вы наркоман.
Если в поиске написать « признаки наркомании», вот что выпадает :
Общие признаки употребления наркотиков
- бледность кожи;
- расширенные или суженные зрачки;
- покрасневшие или мутные глаза;
- замедленная речь;
- плохая координация движений
Это мы с вами сразу после пробуждения, друзья. Для того, чтобы отойти от сна, необходимо какое-то время или даже употребление других наркотиков, таких как например, еда или кофе.
Что, уже не так хочется спорить на тему, что я здесь несу какой-то бред? Я заявляю вам честно и откровенно. Я тоже наркоманка и пытаюсь спрыгнуть со сна. На момент написания этой статьи я сократила свой сон до 3 часов в сутки и практикую депривацию сна все чаще и чаще. Не сплю сутки, не сплю двое, постепенно увеличиваю непрерывное бодрствование. И знаете, что я заметила?
- Во сне мы умираем
- Запах изо рта утром после сна – это запах временной смерти (если я не сплю всю ночь, у меня утром нет никакого неприятного запаха во рту)
- Даже запах пота связан не с бактериями или зашлаковкой организма неправильным питанием, все это результат длительного сна, чем дольше вы спите, тем сильнее неприятный запах от вашего тела.
- Во сне мы теряем вес. Как диетолог я неоднократно наблюдала, что люди, страдающие бессонницей, очень плохо теряют вес.
- Есть еще одна категория людей, те, кто не может вес набрать. Так вот, как только они начинают меньше спать, удивительным образом их вес меняется в сторону набора. А это значит, что сон истощает тело.
- Во сне теряется осознанность, а это самое страшное для человека разумного
Когда человек много спит, он спит потом и наяву. Вся жизнь проходит, как во сне. Во сне теряется осознанность. Да друзья, кто не понимает, что это такое, тот проспал свою осознанность и растерял ее совсем. Так что если вы еще понимаете, о чем я говорю, поздравляю вас искренне, уменьшайте свой сон, пока не поздно.
Не буду больше загружать, давайте остановимся в этой статье на том, что хотя бы усомнимся в правильности того, что человек столько спит. Попробуйте уменьшить свой сон, только постепенно это делайте. Спали 8 часов, попробуйте теперь спать только 6 часов. Помните, нужно быть счастливым в этой жизни, я часто это говорю в своих статьях и видео. Так что показатель того, что вы на правильном пути – это безусловное счастье в вашей душе, которое ни на минуту не покидает. Надеюсь, что вы рады, что мы с вами нашли друг друга. Главное читайте, а я буду для вас писать и будет нам взаимно хорошо и приятно. А еще чтение – прекрасное средство, чтобы не спать. Увлекайтесь, как дети, ведь нас было так трудно уложить в кровать...