В традиционной китайской медицине считается, что чай пуэр воздействует на меридианы - сеть особых каналов внутри тела человека и на его поверхности, по которым течет жизненная энергия Ци.
⠀
Чай пуэр на энергетическом уровне согревает желудок и селезенку, отсюда и его основная польза для нашего организма - помогает пищеварению и очищает кровь.
⠀
То, что мы знаем о чае пуэр сейчас, лишь подтверждает знания древней китайской медицины о пользе пуэра и дополняет их. Вот 10 полезных свойств чая пуэр, о которых сегодня можно заявить с уверенностью:
⠀
1 - пуэр полезен для пищеварения: он помогает в расщеплении тяжелой жирной пищи, снимает чувство тяжести в желудке и благотворно действует на полезную бактериальную флору в кишечнике.
⠀
2 - пуэр снижает уровень холестерина в крови и "плохих" липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), которые, накапливаясь, образуют так называемые холестериновые бляшки в сосудах, которые могут привести к серьезному заболеванию - атеросклерозу (деформации, сужению и закупорке кровеносных сосудов)
⠀
3 - пуэр помогает похудеть: он расщепляет жиры и препятствует их накоплению в организме. Было проведено много исследований, которые подтвердили, что если люди, страдающие ожирением, после еды пили пуэр, их индекс массы тела снижался по сравнению с контрольной группой, в которой не пили пуэр после еды.
⠀
4 - пуэр содержит антиоксиданты, которые улавливают свободные радикалы, наносящие вред и повреждения в организме
⠀
5 - пуэр улучшает когнитивные функции: восприятие и анализ информации, память, внимание, речь и интеллект
⠀
6 - пуэр укрепляет костную ткань и помогает в профилактике остеопороза
⠀
7 - пуэр полезен при диабете и помогает снижать уровень сахара в крови
⠀
8 - снижает уровень стресса и тревоги: в нем содержится гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), так называемый нейромедиатор покоя, который тормозит нервное возбуждение, действуя на определенные рецепторы в головном мозге.
⠀
9 - пуэр обладает противовоспалительным действием. Микроорганизмы, которые участвуют в ферментации чайных листьев, превращая их в пуэр, также вырабатывают ряд веществ, обладающих противомикробным и противовоспалительным действием.
⠀
10 - пуэр снимает похмельный синдром, выводит токсины и также может действовать как профилактика против возникновения похмелья.
Достоверных сведений о вреде от пуэра нет. Пейте на здоровье! Что касается противопоказаний для чая пуэр, то тут можно назвать только персональную непереносимость. Еще один момент: если одномоментно выпить очень много чая пуэр, то может повыситься артериальное давление, поэтому гипертоникам стоит пить пуэр осторожно и не более пары чашек в день.