Есть два главных способа заставить себя что-то делать:
Первый и самый популярный - попробовать мотивировать себя.
Второй, менее популярный - развивать в себе дисциплину.
Давайте разберёмся в чём же разница?
Мотивация, в общих чертах основывается на том что для достижения цели необходимо определённое умственное или эмоциональное состояние.
Дисциплина же наоборот отделяет деятельность от настроений и чувств и тем самым обходит проблему. Если говорить проще, чтобы начать тренировки, не нужно ждать, когда вы будете в олимпийской форме. Вы, наоборот, тренируетесь, чтобы достичь этой формы
По своей сути, гнаться за мотивацией - значит настаивать на инфантильной фантазии о том, что нам нужно делать только то, на что есть настрой.
Поскольку реальная жизнь в реальном мире иногда требует от людей делать то, что никто в здравом уме не может воспринимать с энтузиазмом, "мотивация" натыкается на непреодолимое препятствие в попытке вызвать энтузиазм к тому, что объективно его не заслуживает.
Попытка поддерживать энтузиазм к принципиально тусклым и убийственным действиям - это форма преднамеренного нанесения психологического вреда самому себе, добровольное безумие: "Я так обожаю эти таблички, очень хочется поскорее заполнить формулу для вычисления годового дохода, я так люблю свою работу!"
У мотивации крошечный срок годности, и её необходимо постоянно обновлять.
Мотивация - это когда ты вручную давишь на рукоятку, чтобы усилить давление. В лучшем случае она хранит и преобразует энергию для конкретной цели. Бывают и ситуации, когда это правильный подход - на ум приходят олимпийские соревнования и побег из тюрьмы. НО для обычных ежедневных действий это ужасная основа.
Дисциплина - мотор, который однажды завёлся и постоянно поставляет энергию в систему.
Продуктивность не имеет необходимых психических состояний. Для последовательных, долгосрочных результатов дисциплина превосходит мотивацию. В итоге получается, что мотивация это попытка достичь состояния готовности к действию.Дисциплина - это когда вы делаете что-то, даже будучи не в состоянии.
Я надеюсь, что в этой статье мне удалось ответить на вопрос "Почему дисциплина гораздо важнее мотивации?"