🔸на 100грамм - 73.58 ккал🔸Б/Ж/У - 8.36/3.54/1.93🔸 Ингредиенты: - С/с рыба (например, форель) -100 г - Яйцо - 1 шт. - Зелёный лук - 1 пучок - Огурец - 1 шт. - Сметана/ натуральный йогурт - 2 ст.л. За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: Яйцо отварить, мелко нарезать. Остальные ингредиенты измельчаем, заправляем сметаной/йогуртом. Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 73.58 ккал🔸Б/Ж/У - 8.36/3.54/1.93🔸
Ингредиенты:
- С/с рыба (например, форель) -100 г
- Яйцо - 1 шт.
- Зелёный лук - 1 пучок
- Огурец - 1 шт.
- Сметана/ натуральный йогурт - 2 ст.л.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Яйцо отварить, мелко нарезать. Остальные ингредиенты измельчаем, заправляем сметаной/йогуртом.
Приятного аппетита!