Найти тему
МАСтерская сейчасЬя

Я боюсь злости

Я боюсь злости, написали мне вчера в инстаграмме в ответ на выложенные метафорические карты.

Да, человек выбрал карту. Вопрос был: Чего вы боитесь?

И такой ответ. У нас завязался диалог.

Почему? И что такое злость.

Оказывается, такой ответ созрел, когда Иванна, назовем ее так, подумала о своей семье, о дочках, о внуке, о муже.

Злость. Она же может быть непредсказуемая. Может и вызвать разные последствия. Необдуманные действия. А если Иванна боится злости, значит она может ее загнать глубоко и тогда... Что тогда.

Помните пословицу: где тонко там и рвется. Накопленная или загнанная злость может вырваться вулканом наружу или затаиться камнем в душе. Последствия могут быть непредсказуемые и нежелательные.

Карту вытащила не глядя. Колода Дом Изобилия из одноименной игры
Карту вытащила не глядя. Колода Дом Изобилия из одноименной игры

Карты вытащила вслепую. И такой вопрос.

Может ли быть такой вопрос ответом на то, что Иванна боится злости.

А я продолжаю разбирать залежи моих записок. После разговора с дамой у меня идет лист записи и, может он меня удивил. Вселенная подкидывать очередность бумаг. Вот этот лист

***

Как хорошо, что я .... злюсь

Злость позволяет мне чувствовать себя, идти на компромисс

Спасибо ей за это.

***

И память услужливо открывает образы в прошлое. Я вспоминаю, когда были записаны эти слова. Это с курса Константина Довлатова. Я их записала, и только сейчас очередь дошла чтобы перечитать.

Что же дальше? Что еще там написано?

***

1. Как хорошо, что у меня есть то, что я испытываю

2. Мы берем ответственность за это

3. Это позволяет мне ....

4. Спасибо всем, кто меня этому научил

Сделайте технику Расслабляющее дыхание. По квадрату 4*4*8 *4

Оцените состояние по 10-балльной шкале

Подумайте, какая ситуация спровоцировала такой ответ и какие установки были задействованы.

На какую сказку это похоже.

Какая роль играется в этом сюжете

Создайте свою сказку. Новую. С этими героями и проживите новую роль.

И сделайте технику Крутилка.

***

Спасибо, что дочитали.

Лучитесь счастьем!