Привет, друзья! Тестостерон с возрастом снижается. Организм человека изнашивается. Спорт и отсутствие вредных привычек помогают организму дольше оставаться молодым. Важно то, что мы едим. Определенные продукты повышают или понижают тестостерон.
1. Хлеб из белой муки🍞
Зерна, из которых состоит мука высшего сорта, подвергают сильной обработке, а для увеличения срока хранения добавляют стабилизаторы и консерванты. В результате пользы никакой, один крахмал и глютен, которые влияют на желудочно-кишечный тракт и провоцирует диабет. В муке высшего сорта содержатся "пустые" калории, толку от них ноль.
2. Молоко🥛
Молоко, которое продается в магазине, получают от коров, выращиваемых на промышленных фермах. Для ускорения роста животных часто используют гормон эстроген или его заменители.
Эстроген – женский половой гормон, его повышенное содержание у мужчины приводит к накоплению лишнего веса и развитию организма по женскому типу. Округлость лица, мягкость голоса.
Помимо этого молоко задерживает воду под кожей, и появляются отеки на лице. Фитнес спортсмены, до выхода на сцену убирают молочные продукты из рациона, чтобы выглядеть рельефнее.
3. Колбаса🥓
Одни жиры, усилители вкуса, консерванты и стабилизаторы. Они повышают "плохой" холестерин, который снижает выработку тестостерона и способствует атеросклерозу (поражение артерий и сосудов).
В колбасу добавляют отходы мясного производства для снижения затрат, а чтобы колбаса хорошо выглядела, добавляют нитраты, провоцирующие онкологию. Копченая колбаса напрямую воздействует на яички, вырабатывающие тестостерон.
4. Консервы🥫
Консервация продуктов помогает увеличить срок хранения. Для этого используют соль, кислоту и жир. Химические консерванты уничтожают организмы, из-за которых продукт портится, и убивают все полезные вещества.
Банки перед упаковкой консервов обрабатывают Бифенолом А.Он провоцирует болезни сосудов, сердца и способен вызвать бесплодие.
5. Сладости🍰
У мужчины есть гормон FGF2. Он вырабатывается печенью и снижает тестостерон. Больше сладкого, больше FGF2 и меньше тестостерона.
Cахар в сладком вызывает скачки инсулина и увеличение жира. Чем толще мужчина, тем слабее психика.
Перечисленные продукты увеличивают лишний вес и эстроген (женский половой гормон). Неправильный баланс эстрогена и тестостерона влияет на мужскую силу в постели и в жизни. Высокий уровень тестостерона – на скорость принятия решений. Меньше слов, больше дела. Женщины чувствуют в мужчинах высокий тестостерон и тянутся к таким, а другие мужчины больше уважают.
Меньше плохих продуктов и алкоголя. Не курите и занимайтесь спортом. Меньше будете болеть.
Надеюсь, статья была вам интересна и полезна. Поделитесь вашим мнением в комментариях, буду рад услышать его.
Ссылка на мою статью👉 6 продуктов повышающих тестостерон.
Спасибо, что дочитали до конца! Ставьте лайки, делитесь записью, этим вы поддержите автора и поможете развитию канала. Подписывайтесь на мой канал и вместе с вами мы раскроем свой потенциал.