Ну и не только от него. Это наша +/-стандартная схема лечения.
1️⃣ Мой фирменный чай: куркума (обратите внимание, хорошая куркума не желтого цвета, а оранжево-кирпичного, а ещё лучше, корень куркумы измельчить самостоятельно),
гвоздика, имбирь, лимон (классно заменить ягодами - смородиной, брусникой, облепихой), корица, для супер эффекта добавить ещё перца.
Ну и вообще, все заменяемо на то, что вы больше любите.
2️⃣ Когда присутствует кашель или уже появились признаки простуды я добавляю в этот чай листья эвкалипта, шалфея, душицы и мать и мачехи (помимо крутого отхаркивающего эффекта, мать и мачеха обладает сильным ощелачивающим эффектом, т.е. оздоравливающим и её щепотку полезно употреблять каждый день).
Когда меня донимал этот ужасный сухой кашель, особенно по ночам. Я пила и полоскала горло настоем из этих травок и гвоздики.
Акиму же разводила эту смесь водичкой (вообще не рекомендуется эти травы давать детям до 3х лет) или когда ночью кашлял давала по ложечке,
☀️ Много пил чай из ромашки, календулы, листьев смородины, малины, душицы;
☀️ чай из шиповника, боярышника (измельчаю ягоды и заливаю горячей водой, не кипятком, закрываю крышкой и оставляю настаиваться на ночь).
3️⃣ Высмаркиваться, промывать нос. После улицы, перед сном, после сна. Ну тем более, если насморк, ни в коем случае, не держите в себе сопли, дайте слизи как можно скорее выйти. Промывать хотя бы обычной водой, в идеале с морской солью или отваром какой-нибудь травки вроде того же эвкалипта или малавита.
При насморке: при первых же симптомах начать полоскать носик водичкой с малавитом, закапать в нос масло с живицей (терпентиновый бальзам) или облепиховое.
Ещё, при насморке, особенно для малышей отличным лекарством является горячая/тёплая ванна с морской солью (кажется так просто, но это очень эффективное средство, за пару дней насморк может пройти). Особенно, если нырять!
4️⃣ Масло живицы: супер штука! Почитайте в гугле подробнее. Мы им вылечили ангину без антибиотиков и вообще теперь все им лечим. Даю внутрь, капаю в нос, растираю в активные точки на теле или проблемные зоны (если кашель- грудь, спина, при насморке на носу есть тоже специальные точки), ступни, места, где находятся лимфоузлы. Обратите внимание, что лучше покупать масло самодельное и у проверенных производителей, т. к. у хорошего продукта должен быть специфический осадок.
5️⃣ Иммунитет: сироп бузины - супер вещь, но только не аптечный.
Эхинацея как травка в чай или настойка из аптеки курсом отличная вещь, которой я когда-то вылечила себя от Впч.
6️⃣ Много сырого в рационе и больше разгрузочных дней, голода.
Больше природы, свежего воздуха, проветриваний, солнышка.
Закаливание. Больше босиком. У нас Аким дома ходит всегда босиком. Зарядка, танцы в проветриваемом помещении.
7️⃣ Во время купания обливаю ребёнку ступни холодной водой (ему очень нравится), потом опускаем в тёплую ванну и ещё раз. Если вы делаете такое впервые, просто хорошо прогрейте ребёнка в ванной, ему самому захочется ножки в холодную воду.
Иногда (почему-то) обливаем после ванны холодной водой. Чаще всего, ему это даже нравится. Во время болезни смотрю на его состояние, настроение, если чувствую, что сейчас не нужно обливаться, мы делать это не будем.
8️⃣ Сон с открытым окном. Всегда. Не могу по другому, с детства себя к этому приучила. Могу спать при температуре +13. Главное, тёплое одеяло.
9️⃣ Для профилактики и во время болезни классно пропить исландский мох (можно купить в аптеке), почитайте о нем, это супер средство долгожителей и то же масло с живицей.
🔟 Сорбенты. Во время заболевания обязательно!
Помогут быстрее выводить из организма продукты жизнедеятельности болезни. Рекомендую сорбент Зостерин (одно из немногих крутых средств, продающихся в аптеке). Он отлично выводит из организма всякую бяку, в том числе и слизь. Можно даже грудничкам. Всегда в моей аптечке.
1️⃣1️⃣ Эфирное масло. Мажу им постельное белье перед сном. Обычно это лаванда, если простуда то, эвкалипт, масло чайного дерева или другое вам приятное и антибактериальное, но не тонизирующее! Эфирное масло из аптеки опасно, цена настоящего масла в среднем около 1000 р.
1️⃣2️⃣ Чтобы быстро избавиться от слизи нужно подключить дыхательные практики. Например, такие как бастрика и любые физические упражнения. Тогда, насморк проходит за пару дней.
————————-
Ухх! Уверена, что это не всё. Но основное уместила. Основная цель помочь организму справиться самостоятельно.
Конечно, все очень индивидуально. Но эта схема проверена мной и многими с кем я ей делюсь уже многие годы и конечно, постоянно модернизируется.
Буду рада, если поделитесь своими методами.
Всем здоровья!🌿
