Любовь дает энергию к движению.
Как можно говорить об изменениях, если мы не ощущаем благодарность и уважение к себе самому. Страшная и разрушительная мысль: - Я такой (такая какая) какой есть. Ни что не изменит меня. – как пиявка присосалась, разрушая любые начинания в самореализации и самосовершенствовании. Пора с этим заканчивать.
(дочитай до конца, там я посоветую отличную медитацию)
Чувствуя неприязнь к своему телу, можно забить не него и продолжать дальше разрушать его природную красоту.
Не уважая свои органы, которые без устали, дни напролет трудятся для нашего блага, мы вредим перееданием, травим никотином и спиртом и гробим разными другими излишествами.
Первый шаг к изменению себя это полюбить то что дали нам высшие силы. Необходимо осознать свою уникальность и самодостаточность. Ни одна вещь или спутник не дополнит тебя. Как говориться, ты и в бане – целостная и гармоничная личность.
Принимай свои ошибки как науку или урок, что убережет тебя в дальнейшем от более грубых и неправильных шагов.
Понятие, что недостатки есть у каждого, поможет принять себя и относиться к ним как к нехорошему попутчику, при этом с возможностью оставить их в прошлом.
Не ищи причин для любви к себе. Каждый достоин искренней любви и в первую очередь своей. Почему другие должны тебя любить если ты сам себя не любишь? Чем они хуже тебя?
Не сравнивай себя с более успешными людьми, это бессмысленно. У каждого путь свой, и кто говорит, что твой неудачный? Ощущай себя на равных с любым пусть даже это президент. Не имей идолов, все равны перед вечностью. Сравнивать можно только с собой в прошлом, чего ты достиг за последнее время и как изменился.
Тело тебе дано не для издевательств. Ухаживай за ним, запишись в спорт зал, не трави его черными мыслями, чревоугодием и психотропными веществами.
Постарайся видеть радость во всем, даже в засохшем дереве во дворе. Разбуди в себе радость прожитых мгновений.
Не оценивай негативно окружающих, все для чего-то пришли на нашу землю. Если были все одинаковые, был бы не мир, а аттракцион роботов. Прими всех такими какие они есть и мир засияет другими красками. Но это не означает, что вы должны быть терпеливы к хамству и другим проявлениям низкого.
Награждайте себя за каждое достижения в своем самосовершенствовании. Не жалуйтесь на судьбу, не плачьте в жилетку, и свою не подставляйте.
Возьмите ответственность за свою жизнь. Осознай свою уникальность и сильные качества. Проанализируй свои желания и пропусти их через фильтр разумности. Если ты до сих пор не имеешь глобальной цели, пора подумать о ней, раздуть огонь в кочегарке и понестись полным ходом, горя энергией желания.
Не ходи неопрятно и безвкусно одетым. Это тоже уважение своего «Я». И не обязательно одежда должна быть дорогой, можно одеться просто и со вкусом.
Медитация «Внутренняя улыбка»
Хочу представить вам, отличную медитацию которая сполна позволит отблагодарить все свои органы за их преданность и полюбить свое тело. Ценность этой медитации не только в этом. Как утверждают мастера «цигун», она позволяет переплавить негативную энергию в положительную, что непосредственно скажется на здоровье.
Технику этой медитации можете найти на просторах интернет. Я же занимаюсь по книге Эрика Стивена Юдлава «Сто дней к здоровью» ученика Мантек Чиа.
Выбор за вами. А вообще можно просто каждое утро наполнять все органы светом любви. Сердце, печень, легкие… и т.д. не просто бездушные механизмы, а живые частички нас, и им тоже требуется забота, уважение и любовь.
Полюбив себя искренне, вы обретете небывалую мощь. Ни что не остановит вас на пути к успеху, к самосовершенствованию. Пройдут года и оглянувшись назад вы будете благодарны моменту, когда приобрели настоящую любовь, любовь к себе.
Не забудь подписаться. Канал по саморазвитию. Вас ждет много полезных статей по всем направлениям в совершенствовании себя.