Настоящая ситуация с вирусной инфекцией затронула всех. Весь мир внёс какие-то коррективы в свою жизнь и свой распорядок. В воздухе как будто летает всеобщая тревога.
Кто-то относится к ситуации довольно легко, считает, что нет никаких оснований для беспокойства. По мнению таких людей, идёт какое-то намеренное привлечение внимания и искусственное обострение ситуации. Кто-то говорит, что это простой грипп, а последствия не больше и не меньше, чем обычно бывают в эпидемию гриппа, только раньше на этом не делали акцент.
Есть же люди, которые очень близко к сердцу воспринимают возникшую в мире обстановку. Они не пропускают ни одной новости, следят за ходом событий в каждом государстве. Но такое отношение может привести и к паническим атакам.
По мнению врачей, 20 % населения имеет достаточно сильный иммунитет не восприимчивы к вирусам, такова статистика. Эти люди, даже контактируя, остаются здоровыми.
В Роспотребнадзоре говорят о 30% случаев, проходящих без симптомов. Это люди, которые сами не понимают, что являются носителями. Именно поэтому, скорее всего, и введён такой режим – чтобы мы случайно не распространили инфекцию.
И есть оставшаяся группа населения, которую можно отнести к группе риска. Это люди, у которых будут при случае заболевания определённые симптомы.
Бесспорно, обеспокоены все. Но любые волнения, особенно продолжительные, влияют на общее здоровье человека, на его самочувствие, на иммунитет. Причём, это влияет даже больше, чем наличие или отсутствие прогулок на свежем воздухе.
Единственное, что сейчас каждый может сделать для себя – это максимально отвлечься от ситуации. Стоит установить себе определённыеправила: например, читать и узнавать новости не дольше 20 минут, если никак без этого не обойтись, не смотреть телевизор, или же не обсуждать с близкими и друзьями тему.
Также было бы хорошо уделить время чему-то позитивному – хобби, спорту, чтению, общению с родными и близкими людьми. Другими словами, посвятить свое время и себя тому, что радует, влияет положительно и мотивирует.
Ведь, дай Бог, вся ситуация успокоится через какое-то время, и нужно будет жить дальше. Хочется, чтобы мы все пришли к этому моменту не измотанными и уставшими, а полными сил, здоровыми и счастливыми.
Берегите себя, свое эмоциональное состояние! Берегите своих близких!
Спасибо, что прочитали статью до конца! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. С удовольствием пишу для вас!
Читайте также на канале, как объяснить ребёнку, почему пока нельзя гулять на улице.