У многих из нас сидит в голове, какой идеальной мамой я должна быть
И если что-то делаю не так, то тут же чувство вины
⠀
Всё это - страх быть плохой, страх быть отвергнутой.
⠀
Именно из-за этого мы начинаем жить из должна - предъявляя к себе массу требований - какой хорошей, правильной и идеальной я должна быть.
⠀
Должна быть хорошей девочкой и не быть собой
⠀
А как только появляются дети эта тема очень сильно давать о себе знать.
Теперь внутри гигантский список требований - какой мамой я должна быть
⠀
Все свое время и внимание должна посвящать ребенку.
⠀
Чем это закончится 👇
1. Материнство вам вообще не в радость. Захочется послать и даже прибить тех, ради кого забили на себя
⠀
2. Сил нет, да и радости от материнства тоже
⠀
3. Ребенок вырастет эгоистом
Считая, что мама, да и все окружающие, должны забить на себя и быстро исполнить все его желания
⠀
Вы вы и еще раз вы центр своей вселенной
А не ребенок
Ребенок - лишь продолжение вашей вселенной
⠀
Ребенку нужна счастливая мама
А не та, что играет с ним и книжки читает и глаз у нее дергается и она уже забыла, что такое улыбаться
⠀
От чего чувство вины?
Да от того, что чувство вины это голос той самой хорошей девочки, которая говорит - ай-я-яй, плохая девочка, нельзя так делать.
Пусть ваше чувство вины и подсказывает вам, где вы еще не можете быть собой и где еще есть страх быть плохой.
⠀
Как начать меняться
Начать отличать, где хочу а где надо
⠀
Начните слушать себя
В МЕЛОЧАХ
Что я сейчас хочу съесть
А я вообще хочу сейчас есть?
Или ем, потому что время обеда
⠀
Вы же чувствуете, когда в туалет хотите
И тут тоже самое
Слушайте себя в мелочах
И постепенно будете слышать и более масштабные желания
И будете отличать где хочу а где надо
⠀
А ребенок всё поймет
Если уберете желание быту идеальной
И объясните ему, что я не хочу
Будете говорить ему, что любите его
Будете показывать ему это
⠀
Но не наступая себе же на горло
⠀
Любить себя
И после этого вам захочется заботиться о близких
Из хочу, а не из должна и надо
⠀