Друзья, почти неделю я провожу свой эксперимент по сжиганию жира на безуглеводной диете. 2 месяца решил не брать, при моих небольших мышцах и силовых смысла не вижу. Что касается тренировок, то сегодня день отдыха, завтра снова нагружаться, сжигать калории.
Однако же, что могу сказать. Да, количество жира определенно уменьшается, но медленнее, чем я ожидал, хотя чувство голода и общего недостатка энергии конечно, сильнее, чем в обычные тренировочные дни.
Жировой прослойки даже в таком худом теле, как у меня оказалось неожиданно много.
На самом же деле я не удивлюсь, если результат будет почти не заметен, но сам факт поставленного эксперимента имеет для меня большое значение - Я НИКОГДА РАНЬШЕ ЭТОГО НЕ ДЕЛАЛ.
И скорее всего, дело именно во времени. Организму нужно дать адаптироваться к режиму питания и восстановления. Что же, мне будет очень интересно увидеть результат в понедельник,
При этом последний день хочу попытаться провести вообще без пищи, это несет смысл в в виде очищения всего тела, тоже очень интересный будет опыт.
Спасибо всем, подписывайтесь на канал, следите за новостями!