Я сдуваюсь))) Причем очень быстро...🎈 Конечно меня радует мой вес, а также мои глаза👀 становятся все больше и больше))) А то раньше в зеркале я наблюдала у себя азиатские корни))) Рис кстати, обожаю!!😁
Но похудеть мне помогает белковая диета! Я всё-таки немного подстроила её под себя. Честно признаюсь первый день я ела всё, как положено.
Яйца, курицу, творог....☝ И всё без соли, вода ушла....
На второй день уже захотелось добавить огурчик, а вечером не впихнула в себя творог....Не люблю его, ем только - потому что надо.😬
✅Что я ела вчера.👇
12.00 - 1 яйцо и чашка кофе с молоком. Второе яичко не влезло, не знаю почему.🤷♀️
15.00 - курица, одно яичко, огурчик и посолила немного🙈
17.30 - опять поела курицу, кстати, курица запеченная в духовке, без приправ и специй.
Ем мало, порции небольшие, около 250 грамм выходит. Пью минералку и на ночь тоже. Кофе с молоком на ночь, если очень хочется есть.
Сладкое не ем, соответственно и чай, кофе без сахара. Соль добавила зря.
Но☝ с утра вес 88.1кг, был 3 дня назад 89.9кг.😀👏
Сегодня 3-ий день диеты и я встала рано...На завтрак кушала рыбку с хлебцами и добавила огурец.
Завтрак получился совсем не белковый, если только рыбка) Поэтому в течении дня пообедаю курицей или рыбой. Еще не решила.🤔
И на ужин - творог со сметаной!!💯😜
Муж у меня сегодня пропадает на подработке, я с детьми дома. Делаем уроки с утра до вечера.😬😵
Сын почти отличник стал)))😉
Жду не дождусь 1 мая.😃 Уедем на дачу, куплю модем, чтобы писать статьи и общаться с Вами и поживем там всей семьей дней 10 точно))
Покажу Вам свой небольшой домик, который муж построил сам. Устрою РУМ ТУР!!😊
А пока, мои дорогие, худеем дальше, держимся!!💪💪💪
✅Как дела у Вас??😀
✅Я еще пока в режиме нон-стоп)) Поэтому отвечаю не сразу на комменты, но отвечу обязательно и читаю все, все, все комментарии от Вас и жду их с нетерпением!!🙏💕💕💕🤗