Практика Хатха йоги для начинающих, рассчитана на людей, которые только недавно встали на путь познания себя и своего физического тела. В практику включены несложные асаны, поэтому данное занятие должно быть доступно многим людям. Во время практики, я стараюсь давать различные варианты выполнения асан. Подбирайте для себя вариант относительно ваших физических возможностей. В практику также включены простые вариации дыхательных упражнений. ВСЕХ БЛАГ! ⭕️〽️🙏
Практика Хатха йоги для начинающих, рассчитана на людей, которые только недавно встали на путь познания себя и своего физического тела. В практику включены несложные асаны, поэтому данное занятие должно быть доступно многим людям. Во время практики, я стараюсь давать различные варианты выполнения асан. Подбирайте для себя вариант относительно ваших физических возможностей. В практику также включены простые вариации дыхательных упражнений.
ВСЕХ БЛАГ!
⭕️〽️🙏