Наши волосы, как и кожа лица, нуждаются в ежедневном уходе, а также в витаминах и защите от нагрева феном или плойкой. Я поделюсь с вами чек-листом по уходу за волосами и советами, расскажу о важных правилах в уходе.
Ежедневно:
- Очищение
- Кондиционирование
- Термозащита
- Массаж головы
- Витамины
Мыть голову необходимо лишь по мере её загрязнения. Если в детстве корни волос оставались чистыми 5 дней, то в 20 лет, возможно, вы испытываете необходимость мыть голову каждый день. Не пытайтесь приучить волосы мытью раз в неделю - два дня ходить с чистыми волосами, а остальные дни с грязными.
Очень важно использовать шампунь, который подходит вашему типу волос.
Состояние волос меняется в зависимости от рациона, самочувствия, возраста, климата и множества других факторов. Более того, летом кожа головы может быть жирной или нормальной, а зимой перепады температур и отопление сделают ее сухой. Именно поэтому не стоит придерживаться единственного варианта: выбирайте шампунь исходя из состояния волос в данный момент.
Задача кондиционера — разгладить структуру, облегчить расчесывание и придать волосам блеск. Наносить средство нужно на чистые, подсушенные полотенцем волосы. Универсальный вариант — увлажняющий кондиционер. Если волосы повреждены, выглядят сухими и тусклыми, ищите восстанавливающий или питательный кондиционер. Кондиционеры для окрашенных волос «запечатывают» пигмент между чешуйками волоса и помогают дольше сохранять цвет ярким и насыщенным.
Термозащитные средства для волос предупреждают истончение и иссушение прядей. Косметические продукты для защиты волос от перегревания содержат масла, силиконы и полимеры, плохо проводящие тепло. При правильном нанесении на поверхности волоса образуется тончайшая пленка. Пленка предупреждает потерю влаги при нагреве, и локоны остаются совершенно здоровыми и блестящими.
Самый простой способ улучшить состояние редких и слабых волос — массаж головы. Его можно проводить и самостоятельно при помощи щетки с закругленными зубчиками, и в салоне силами профессионалов. Массаж улучшает кровообращение и способствует лучшему питанию волосяных луковиц.
Недостаток витаминов в рационе очень часто приводит к проблемам с волосами. Его можно восполнить, принимая специализированные витаминно-минеральные комплексы. Они могут помочь ускорить рост волос и уменьшить их выпадение.
Раз в месяц или несколько месяцев
Периодичность выполнения данных пунктов индивидуальна, и зависит от того, красите ли вы волосы или нет, и если да, то сколько держится краситель. Кто-то закрашивает седину каждый месяц, а у кто-то обновляет цвет лишь раз в полгода. Так же я советую процедуры, которые могут помочь вам восстановить и вылечить волосы, но прежде, чем сделать их, проконсультируйтесь у специалиста и узнайте, подходит ли лично вам та или иная процедура.
- Окрашивание
- Ботокс для волос
- Стрижка кончиков
- Маска для волос
Ботокс для волос — это специально созданный коктейль активных ингредиентов, содержащий целебные вещества для восстановления и улучшения структуры волос изнутри.
Парикмахеры советуют следить за формой прически и подравнивать пряди раз в месяц, но если ты отращиваешь волосы, то стоит делать эту процедуру раз в 3 месяца независимо от того, повреждены они или нет. Тонкие и/или окрашенные волосы тоже лучше всего подравнивать раз в месяц. То же самое относится и к тем, кто часто делает укладки, сушит волосы феном и пользуется утюжком или плойкой.
Маски желательно использовать не чаще раза в неделю, иначе волосы будут очень быстро пачкаться и потеряют объем. Специалисты советуют не использовать несколько масок параллельно, а применять одну маску курсом в течение одного–трех месяцев: так можно добиться накопительного эффекта, да и риск перегрузить волосы питательными веществами будет минимальным.
Важные правила по уходу за волосами!
- При мытье нельзя использовать горячую воду. В противном случае структура волосинок разрушается, начинается активное выпадение. Для мытья пользуются теплой водой, для ополаскивания – еле прохладной. Температурный режим при банных процедурах важен.
- Приборы для укладки, сушки используют редко. Естественная сушка, легкая укладка гарантируют сохранение здоровья шевелюры. При сушке феном используют менее высокую температуру.
- При использовании плоек, утюжков используют специальные термозащитные средства.
- Выбор расчески очень важен. Хороший вариант – роговая или деревянная расческа.
- Расчесывать нужно правильно. Всегда начинают с кончиков, постепенно поднимаются к самым корням.
- Хвосты можно делать с правильной резинкой. Используют мягкую, широкую резинку для предотвращения стягивания прядей. В противном случае волосинки стягиваются, обостряется их выпадение.
- Регулярное посещение парикмахера.
- Зимой и летом волосы защищают от неблагоприятных погодных условий. Для этого используют специальные защитные средства, подходящие головные уборы.
Правильный, регулярный уход за волосами и кожей головы гарантирует сохранение красоты, здоровья локонов, предотвращает нежелательные проблемы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
С любовью, ваш CONSCIENCE 🤍
Было полезно? Жми лайк!
Подписывайся на мой канал CONSCIENCE и читай полезные статьи о психологии, экологии, подборки фильмов и книг, советы по уходу за собой, упражнения, питание и многое другое!
Жми СЮДА, чтобы подписаться!