В последнее время уже никого не удивляют истории похудения актёров, решившихся на кардинальную смену имиджа ради той или иной роли. И тем не менее эти примеры воодушевляют, свидетельствуют о силе воли и твёрдом характере, заставляют поверить в то, что так сможет каждый. Сегодня на очереди — одна из таких «slimming history» — о Мэттью Фоксе.
История похудения
Американский драматический телесериал «Остаться в живых» в своё время наделал немало шума, собрав многомиллионную аудиторию по всему миру. Одна из ключевых фигур фильма — доктор Джек Шепард, успешный нейрохирург, лидер выживших на острове, предпринимающий ряд действий для их спасения. Положительный, интересный герой с загадочной судьбой, да к тому же ещё и красавчик, покорил сердца многих женщин. Сыграл его талантливый американский актёр Мэттью Фокс, проснувшийся после выхода телесериала на экраны настоящей звездой.
В 2010 году проект был закончен, и уже в 2012 Мэттью Фокс вновь предстал перед зрителями в остросюжетном детективном фильме «Я, Алекс Кросс». Вот только узнать его было практически невозможно. Во-первых, он сильно похудел.
Конечно, и в «Остаться в живых» он не был особо толстым, но тело было рыхловатым. А тут он сбросил, по крайней мере, килограммов 20. Во-вторых, у него вдруг обнаружились просто стальные мышцы: прокаченные бицепсы, трицепсы, пресс — картинка больше напоминала обложку журналов с бодибилдерами. А ведь голливудскому красавчику на тот момент времени было уже далеко за 40. И многие даже подумали о спецэффектах, но рабочая съёмочная группа официально опровергла этот слух.
Мэттью Фокс, действительно, похудел для этой роли на 20 кг и накачал стальные мышцы!
Как именно похудел
Мэттью Фокс добился столь невероятных результатов в похудении, благодаря Саймону Уотерсону, к которому обратился сразу, как только получил роль в фильме «Я, Алекс Кросс». Это тренер, который привёл в порядок многих голливудских актёров (среди них — Крис Эванс, Джейк Джилленхол, Дэниел Крейг). Именно он правильно определил слагаемые успеха:
- низкокалорийная диета на брокколи, протеиновых коктейлях и куриной грудке;
- по 1,5 часа круговой тренировки (без перерыва) ежедневно.
Как признался сам Мэттью Фокс, в последние дни съёмок он уже не мог ни о чём думать, кроме как о высококалорийной еде. А в тренажёрке ему поминутно казалось, что его вот-вот вырвет. Несмотря на все эти неприятные ощущения и 46-летний возраст, он всё-таки добился своего. И это достойно уважения!
