Произнося определенные фразы, многие имеют в виду совершенно не то, что говорят!
Читайте, чё расскажу!
Что мы говорим: «У меня нет времени пересмотреть питание, заниматься спортом и т.д.»
Что имеем в виду: «Я готова/готов смириться с тем, как я выгляжу!»
***
Что мы говорим: «Правильное питание и фитнес залы – это дорого!»
Что имеем в виду: «Я буду больше денег относить в аптеку и тратить на врачей...»
***
Что мы говорим: «Я не могу отказаться от вредной еды!»
Что имеем в виду: «Я принимаю тот факт, что мой вес будет расти, шопаделать»
***
Что мы говорим: «Лишний вес – это генетика! Отвяжитесь!»
Что имеем в виду: «Мой внешний вид меня полностью устраивает, и я не собираюсь ничего менять. Кто я такая/такой, чтобы сопротивляться природе?!»
***
Что мы говорим: «Некоторые вещи мне стали малы, пора покупать новые!»
Что имеем в виду: «Я смирилась с тем, что на следующий год мне снова придется купить одежду на пару размеров больше...»
***
Что мы говорим: «Займусь собой со следующего месяца!»
Что имеем в виду: «Мне понадобится еще больше времени и сил, чтобы привести себя в форму»
***
Что мы говорим: «Я не могу заниматься из-за мужа, детей, соседей, любовника, экономического кризиса, коронавируса и т.д.»
Что имеем в виду: «Я снимаю с себя всякую ответственность за свой «так себе» внешний вид»
Каждый раз, когда вы не можете найти в себе силы сказать «НЕТ» своим пищевым привычкам, вы говорите твердое «ДА» рыхлости, плохому самочувствию и низкой самооценке.
Хватит поощрять себя едой... Ну, серьезно!